Esquí de montaña, Nivel 1

Contenidos
Equipo, vestimenta y material. Utilización y mantenimiento,
técnica básicas de alpinismo (utilización piolet y crampones), técnicas de ascenso con pieles de foca, técnicas de descenso en pista y fuera de pista, nivologia y conocimiento de los aludes (escala europea), planificación
de itinerarios, riesgos particulares del esquí de montaña, graduación de dificultad. El DVA: conocimiento (analógico, digital).
Utilización, protocolo de actuación antes de la actividad y en caso de ser sorprendidos por un alud, técnicas avanzadas de descenso.

Material necesario
Ropa de montaña invernal, gorro, 2 pares de guantes, gafas de sol, gafas ventisca ,crema solar, protector labial, mochila 30-40 l., comida para picar en el monte (barritas, queso, embutido, chocolate, cantimplora o termo). Piolet clasico, grampones, casco.
Se puede alquilar esquís con fijación de montaña, bastones,
pieles de foca, cuchillas, botas de esquí de montaña.