Experta/o en Mindfulness y Bienestar Emocional

- Conocerás un amplio abanico de técnicas de meditación y conciencia plena para vivir de manera más presente y consciente en el momento actual.

- Desarrollarás la capacidad de escuchar tus pensamientos e identificar tus sentimientos de manera objetiva, con el fin de manejar mejor el estrés y la ansiedad.

- Aumentarás tu capacidad de resiliencia a la hora de afrontar situaciones difíciles y potenciarás tu autoestima, por medio de un proceso de autoconocimiento y autocuidado personal.

- Aprenderás cuáles son los efectos beneficiosos del Mindfulness, al usarlo de forma preventiva en diferentes etapas del ciclo vital, limitando la incidencia de enfermedades de origen psicosocial en las que el componente emocional tiene un papel destacado.

- Serás capaz de planificar tus propias sesiones de Mindfulness, siendo esta una herramienta de autorregulación emocional ideal para alcanzar la satisfacción y el bienestar emocional.

Este Experta/o en Mindfulness y Bienestar Emocional está dirigido a diversos perfiles profesionales, tales como educadoras/es sociales, trabajadoras/es sociales, psicólogas/os, psicoterapeutas, terapeutas ocupacionales, pedagogas/os, psicopedagogas/os, sociólogas/os, integradoras/es sociales, entrenadoras/es personales, deportistas y, en general, a cualquier persona interesada en aproximarse al universo del Mindfulness y el Bienestar Emocional.

Esta formación tiene solicitada la acreditación por la Asociación Internacional de Coaching y Mentoring (AICM) te servirá para seguir creciendo tanto a nivel personal como profesional, aportando un valor añadido a tu trayectoria profesional.

Una vez finalizada la acción formativa recibirás un diploma acreditado por Talentia Formación y la Asociación Internacional de Coaching y Mentoring (AICM). Dicha entidad nace con el propósito de ofrecer una certificación especializada en Coaching y Mentoring reconocida a nivel mundial.

A TU RITMO Desde el principio tendrás acceso a todos los materiales. No hay tiempos mínimos ni máximos de conexión, puedes avanzar a tu ritmo y en el horario que tú elijas. Recuerda que al tratarse de un curso oficial tenemos un calendario de inicio y finalización.

PRÁCTICO Y 100% ONLINE Nuestra metodología es flexible, práctica y totalmente online. Podrás estudiar dónde y cuando quieras, con acceso al Campus Virtual disponible 24 horas. Tenemos un enfoque totalmente práctico para que puedas aplicar lo aprendido en tu día a día.

TU DIPLOMA Con la superación de este curso obtendrás un diploma que certifica tu formación, los contenidos(teóricos y prácticos), las horas de duración acreditado por AICM y Talentia Formación.