Univ. Francisco de Vitoria (Título Propio) 25 ECTS
Editorial Médica Panamericana

Experto en Entrenamiento Personal

Editorial Médica Panamericana
Online

1.390 
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Información importante

Tipología Postgrado
Metodología Online
Horas lectivas 625h
Duración 6 Meses
Inicio Fechas a elegir
  • Postgrado
  • Online
  • 625h
  • Duración:
    6 Meses
  • Inicio:
    Fechas a elegir
Descripción

El programa de postgrado Experto Universitario en Entrenamiento Personal, presentado por Emagister.com y diseñado por el centro Editorial Médica Panamericana te permitirá desarrollar tus habilidades personales en diseño y planificación de sesiones de entrenamiento dirigidas a unos objetivos concretos. Se trata de una formación de carácter online que podrás cursar a lo largo de 6 meses.

Información importante

Para realizar este curso debes tener uno de estos niveles de estudios: Diplomado, Licenciado, Graduado

Instalaciones (1) y fechas
Dónde se imparte y en qué fechas
Inicio Ubicación
Fechas a elegir
Online
Inicio Fechas a elegir
Ubicación
Online

Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

El objetivo del postgrado es que los alumnos conozcan las metodologías del entrenamiento y puedan diseñar sesiones según las necesidades de cada cliente y los objetivos que éste quiera conseguir, utilizando todos los recursos y equipamientos disponibles de manera óptima. Conocerás los fundamentos del entrenamiento, aprenderás a valorar y analizar las aptitudes físicas del cliente y a planificar programas de entrenamiento adaptados a las necesidades de deportistas y a colectivos especiales. Completarás además tu formación con nociones sobre nutrición deportiva.

· ¿A quién va dirigido?

Esta formación está pensada para profesionales del sector deportivo como entrenadores personales, titulados en educación física y para perfiles del sector de la medicina deportiva que quieran ampliar sus conocimientos en entrenamiento personal. La formación cuenta con 626 horas lectivas que podrás cursar a lo largo de 6 meses de manera online. Tendrás acceso al campus virtual en el que encontrarás recursos de aprendizaje, clases virtuales y el soporte de un tutor personal.

· ¿Qué distingue a este curso de los demás?

Nuestros cursos están realizados por los profesionales más relevantes en su especialidad, además de da titulación por Universidades destacadas en salud.

· ¿Qué pasará tras pedir información?

Nos pondremos en contacto con el usuario en un plazo aproximado de 24 horas para darle información breve de la metodología y contenidos del curso que, después, ampliaremos por email.

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Logros de este Centro

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¿Qué aprendes en este curso?

Editoriales
Medicina deportiva
Habilidades personales
Fisiología
Física médica
Flexibilidad
Entrenador personal
Marketing personal
Psicología del deporte
Medicina funcional
Deportes colectivos
Entrenamiento deportivo
Entrenamiento personal
Lesiones deportivas
Planificación deportiva
Podología deportiva
Marketing editorial
Fisiologia del ejercicio
Entrenamiento de la fuerza
Fundamentos del entrenamiento personal
Valoración de las aptitudes físicas

Profesores

Juan Bosco Calvo
Juan Bosco Calvo
Médico. Profesor en la Facultad de Medicina, Escuela de Fisioterapia.

Laura Cabral
Laura Cabral
Directora de Corpora Pilates. Licenciada en Educación Física

Temario

Módulo 1. Fundamentos del entrenamiento personal

1.1. Conceptos y entorno del entrenamiento personal

1.2. Biomecánica muscular. Fisiología de la contracción

1.3. Fisiología del ejercicio

1.4. Adaptaciones al ejercicio

1.5. Fundamentos del entrenamiento

1.6. Fundamentos en la prescripción y planificación del ejercicio

1.7. Psicología y aspectos psicosociales del entrenamiento personal

Módulo 2. Valoración funcional de las aptitudes físicas del cliente

2.1. Aspectos fundamentales de la valoración funcional

2.2. El entrenador personal ante el cliente: consulta inicial y evaluación del estado de salud

2.3. Valoración aeróbica y anaeróbica

2.4. Valoración de la fuerza

2.5. Valoración de la flexibilidad

2.6. Valoración de la postura

2.7. Valoración funcional

Módulo 3. Pautas para el entrenamiento personal

3.1. Entrenamiento cardiovascular y aeróbico

  • Resumen de la valoración funcional cardiovascular y aeróbica
  • Criterios y prescripción del ejercicio cardiovascular y aeróbico
  • Técnica de ejecución de los ejercicios
  • Diseño de programas cardiovasculares, aeróbicos y anaeróbicos
  • Programas de fitness cardiovascular en clases colectivas

3.2. Entrenamiento de la fuerza

  • Resumen de la valoración funcional de la fuerza
  • Criterios y prescripción de ejercicios para el entrenamiento de la fuerza
  • Precauciones posturales. Ejercicios desaconsejados
  • Técnica de ejecución de los ejercicios
  • Diseño de programas para el entrenamiento de la fuerza

3.3. Entrenamiento de la flexibilidad

  • Resumen de la valoración funcional de la flexibilidad
  • Criterios y prescripción de ejercicios para el entrenamiento de la flexibilidad
  • Técnica de ejecución de los ejercicios
  • Diseño de programas para el entrenamiento de la flexibilidad

3.4. Entrenamiento para la mejora postural

  • Resumen de la valoración funcional de la postura
  • Prescripción de ejercicios para el entrenamiento postural personalizado
  • Técnica de ejecución de los ejercicios
  • Diseño de programas para el entrenamiento de la postura

3.5. Entrenamiento funcional

  • Transferencia del entrenamiento a la actividad cotidiana
  • Entrenamiento aislado o en cadenas musculares
  • Estabilización escapular, pélvica y central. El “core”
  • Articulación y flexibilización en cadenas cinéticas

Módulo 4. Consejo nutricional

4.1. Papel del entrenador personal en el asesoramiento nutricional

4.2. Evaluación de la dieta. Nutrientes

4.3. Suplementación deportiva

4.4. Asesoramiento dietético

4.5. Valoración de la composición corporal: antropometría del cliente

4.6. Prescripción de ejercicio para la modificación del peso

4.7. Prescripción de ejercicio para modelado corporal

Módulo 5. Programas de Entrenamiento

5.1. Entrenamiento de deportistas

  • Corredores
  • Ciclistas
  • Nadadores
  • Esquiadores
  • Gimnastas
  • Tenis
  • Golf
  • Deportes de equipo

5.2. Entrenamiento de poblaciones especiales

  • Embarazadas
  • Adultos mayores
  • Problemas cardiovasculares y respiratorios
  • Problemas ortopédicos y de rehabilitación
  • Problemas neurológicos
  • Problemas metabólicos

5.3. Clientes corporativos

  • Entrenamiento personal para clientes corporativos: odontólogos, cirujanos, enfermeras, administrativos en oficinas, vendedores de tiendas, estilistas y peluquería...

Módulo 6. Otros aspectos profesionales

6.1. Equipamiento, instalaciones y materiales para el entrenamiento

6.2. Lesiones en el entrenamiento personal. Primeros auxilios y rcp

6.3. Aspectos legales y de seguridad

6.4. Comunicación y marketing


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