Formación en Escuela Espalda
Curso
En Eivissa
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel básico
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Lugar
Eivissa
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Horas lectivas
8h
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Duración
1 Día
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Inicio
Fechas a elegir
Formación destinada a prevenir los dolores de espalda y lumbalgias que son el principal motivo de bajas en España.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
Materias
- Salud
- Trabajos verticales
- Espalda
- Prevención
- Riesgos laborales
Profesores
IMRL Prevención
Técnico PRL
Temario
Un curso indicado para todos los sectores con parte teórica y demostración práctica destinada a prevenir los dolores de espalda y lumbalgias, que son el principal motivo de bajas en España afectando a la salud laboral del trabajador, causando numerosas y costosas bajas.
Funciones y estructura de la columna vertebral. Musculatura implicada en el movimiento de la espalda. Por qué duele la espalda y posibles medidas para paliar el dolor. Prevención de los dolores de espalda. Cumplir los consejos de salud general. Mantenerse físicamente activo. La actitud mental. Normas de higiene postural y ergonomía. Ejercicios específicos para la espalda. Estiramientos. Ejercicios de tonificación.
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Formación en Escuela Espalda