Curso de Higiene Postural y Espalda Sana
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El programa formativo está muy adaptado a la realidad de la Dirección de un Centro de Servicios Sociales
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Curso
Online
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Horas lectivas
15h
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Inicio
Fechas a elegir
A través del curso de Higiene Postural aprenderás a cuidar tu espalda mientras desarrollas tus actividades cotidianas.
Siguiendo las recomendaciones del curso evitarás nuevos dolores de espalda.
Con el curso, desde el primer día, cambiarás tu forma de moverte y actuar hacia formas más cómodas y saludables.
Información importante
Bonificable:
Curso bonificable para empresas
Si eres trabajador en activo, este curso te puede salir gratis a través de tu empresa.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
-Mejorar la calidad de vida de los trabajadores.
-Mejorar el rendimiento laboral de los trabajadores.
-Mejorar las condiciones laborales de los trabajadores.
-Concienciar al trabajador de la importancia de su salud para el futuro de la empresa.
-Concienciar a la empresa de la importancia de la salud del trabajador para su futuro.
-Mejorar los hábitos de vida en términos de salud.
-Adoptar hábitos saludables antes, durante y después del trabajo.
-Trabajadores que quieran o necesiten mejorar sus condiciones laborales y su rendimiento en el trabajo.
-Trabajadores que presenten síntomas de sobrecarga general o localizada durante la jornada laboral.
-Empresas que quieran aumentar la seguridad laboral y disminuir el absentismo laboral por enfermedad.
-Cualquier persona que quiera mejorar su calidad de vida.
Al finalizar el curso obtendrás tu diploma oficial otorgado por el Instituto Superior de Estudios Sociales y Sociosanitarios (ISES).
-Matricularte es muy sencillo, accede a tu cuenta con tus claves si ya estás registrado. Si aún no lo estás ¡ahora es el momento de formar parte de ISES!
-Estudia a tu ritmo, con total flexibilidad, sin horarios y sin desplazamientos. Y resuelve todas tus dudas con el tutor.
Te enviaremos información más detallada del curso por email. En 24 o 48 horas te llamaremos para resolver todas tus dudas.
Opiniones
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Valoración del curso
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Valoración del Centro
Marisa Peris
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 14 años en Emagister.
Materias
- Higiene
- Higiene postural
- Anatomía
- Dolor
- Espalda
- Pie
- Cuidados
- Tiempo libre
- Autocuidado
- Posturas corporales
- Columna vertebral
- Prevencion del dolor
- Ejercicios espalda
- Columna
Profesores
Docente experto en la especialidad
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Temario
Unidad 1: Introducción y teoría sobre la espalda
- 1. La espalda
- 2. Dolor de espalda y absentismo laboral
- 3. Anatomía de la columna vertebral
- 4. Principales alteraciones
- 5. Otras alteraciones
Unidad 2: Normas posturales sentado, de pie y acostado
- 1. Sentado correctamente
- 2. Sentado delante del ordenador
- 3. De pie correctamente
- 4. Acostado correctamente
- 5. Levantándose correctamente
Unidad 3: Higiene postural en el trabajo
- 1. Higiene postural en el trabajo
- 2. Cargar con peso
- 3. Conducir
Unidad 4: Higiene postural en el tiempo libre
- 1. El cuidado de la espalda durante la práctica deportiva
- 2. El cuidado de la espalda durante el ocio utilitario
Unidad 5: Programa de ejercicios para la prevención del dolor
Información adicional
Cursos tutorizados, supervisados por tutores especializados en cada una de las materias.
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