Gimnasia abdominal

Curso

En Madrid

180 € + IVA

Más información

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Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti, y podrás financiar tu matrícula en cómodos plazos.

900 64 94 94

Llamada gratuita. Lunes a viernes de 9h a 20h.

Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Lugar

    Madrid

  • Horas lectivas

    12h

  • Inicio

    Mayo

Veremos desde una visión avanzada el entrenamiento abdominal hipopresivo. Repasaremos con más detalle cómo es nuestra musculatura abdominal y suelo pélvico y como debemos trabajarla de una manera eficaz. Que técnicas utilizar para mejorar la activación abdominal y para potenciar la capacidad pulmonar y movilidad costal.

Instalaciones y fechas

Ubicación

Inicio

Madrid
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C/ Saturnino Calleja nº 1, 28002

Inicio

MayoMatrícula abierta

A tener en cuenta

OBJETIVOSAdquirir los conocimientos necesarios para ser capaz de llevar dinámicas de grupo de forma autónoma.Adquirir los conocimientos suficientes para realizar clases personalizadas.Conocimiento de diferentes tipos de ejercicios y dinámicas que se desarrollarán durante el curso para aplicarlos según las necesidades de los usuarios.Conocer los diferentes beneficios para asesorar convenientemente a los usuarios y aplicarlos según necesidades.

Es imprescindible disponer de Titulación Universitaria.

Preguntas & Respuestas

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Materias

  • Máscaras
  • Capacidad pulmonar
  • Gimnasia abdominal
  • Abominales
  • Anatomía abdominal
  • Técnicas de actividad abdominal
  • Activación abdominal
  • Estiramiento de fascias
  • Eolos
  • Anatomía pélvica

Temario

SEMINARIO 1

  • 1º SEMINARIO
    • Repaso anatomía abdominal y pélvica.
    • Población diana.
    • Técnicas de activación abdominal.
    • Técnicas de capacidad pulmonar y costal.
    • Estiramiento de fascias.
    • Máscaras y eolos.

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