Instructorado de Aeróbic y Fitness
Curso
Online
Descripción
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Tipología
Curso intensivo
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Nivel
Nivel intermedio
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Metodología
Online
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
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Clases virtuales
Sí
¿Eres un apasionado del deporte y la vida sana?
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Información importante
eBeca: Inscripciones abiertas todo el año.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
Materias
- Deporte
- Aeróbic
- Entrenador
- Nutrición deportiva
- Entrenador personal
- Rutinas de gimnasia
Profesores
MARTINA ANDRADE
PROFESOR
Temario
PLAN DE ESTUDIO:
ENTRENADOR PERSONAL
La figura del entrenador personal: marketing y comunicación
Coaching deportivo: liderazgo y motivación
Nutrición deportiva
LESIONES DEPORTIVAS: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
Prevención de las lesiones deportivas
Causas más comunes de las lesiones
COACHING DEPORTIVO
Coaching y el Mentoring frente a otro tipo de entrenamiento
Entrenamiento de habilidades psicológicas
Tipos de intervención psicológica
ENTRENAMIENTO
Entrenamiento deportivo
El rendimiento deportivo
Diseño de programas de entrenamiento
EL AERÓBIC Y EL STEP
El aeróbic
El Step
Beneficios de la práctica de Aeróbic y Step
Consideraciones generales para el Aeróbic y el Step
Material necesario para las clases de Aeróbic o Step
LA CLASE DE AERÓBIC
Partes de una sesión de aeróbic
La música en una sesión de aeróbic
Pasos básicos de aeróbic
Diseño de coreografías
LA CLASE DE STEP
Partes de una sesión de Step
La música en una sesión de step
Pasos básicos de Step
Diseño de coreografías
FITNESS
Musculación
Fitness de combate
Gimnasia Localizada
Entrenamiento Funcional
Ritmos
Educación Física para el Adulto y Adulto Mayor
Prescripción de Ejercicios para Poblaciones Especiales
Los componentes del entrenamiento
La sala de equipamiento
Principios y metodología del entrenamiento con cargas y resistencia
El entrenamiento de la fuerza
Periodización, organización y estructura del entrenamiento
Instructorado de Aeróbic y Fitness