Instructorado en Fitness y Aeróbica
Curso
Online
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Duración
Flexible
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Campus online
Sí
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
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Servicio de consultas
Sí
-
Tutor personal
Sí
Metodologia Flexible(usted avanza a su tiempo)
Inscripciones abiertas. Sin requisitos de cursado
INICIO: Inmediato -NO se cobra inscripción
Tutorias personalizadas
Tenemos el curso que buscas para tu salida profesional
Dirigido a: Personas con ganas de ampliar sus conocimientos y obtener una certificación internacional que lo acredite.
Información importante
eBeca:
Opiniones
Materias
- Metodología
- Estiramientos
- Primeros Auxilios
- Entrenador
- Coreografía
- Tonificación
- Aerobox
- Flexibilidad
- Entrenador personal
- Nutrición deportiva
- Entrenamiento deportivo
- Entrenamiento físico
- Entrenamiento personal
- Lesiones deportivas
- Planificación deportiva
- Step
Profesores
Alicia Moro
Profesor-Tutor
Temario
PROGRAMA:
El entrenamiento deportivo.Metodología y principios del entrenamiento.
Sistemas de entrenamiento. Sistema de súper series, pirámide y circuito.
Planificación deportiva. Fases y periodización.Propiocepción
Estructura de la sesión. Intensidad de cada frase.
Nutrición
Lesiones
Creación de una coreografía
La música como elemento de motivación.
Estilos de enseñanza.
Entrenamiento de la Fuerza.
Estiramientos.
Entrenador personal. Funciones básicas del entrenador personal. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
El entrenamiento y sus tipos.
Principios generales de primeros auxilios
Entrenamiento de la flexibilidad
Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
Entrenamiento muscular
Entrenamiento de la fuerza
El desentrenamiento
Armado de rutinas. Niveles.
Aeróbica
Step
Localizada
Aerobox Nivel Inicial.
Lesiones deportivas frecuentes
Tonificación dirigida
Periodización del entrenamiento.
La sesión del entrenamiento. Elementos técnicos de la sesión.
Teoría y Práctica del Entrenamiento Deportivo
Planificación y Periodización del Entrenamiento Deportivo
Instructorado en Fitness y Aeróbica