Intensivo de Mindfulness y Meditación
-
Todo el equipo de Grupo Crece es maravilloso, sus talleres son de gran utilidad, los recomiendo. Son profesionales y se implican completamente en los diferentes procesos, acompañando sin ser invasivos, de forma respetuosa y responsables. Pocas veces encuentras profesionales de ese nivel de calidad, excelente.
← | →
-
Fantástico el taller, destaco el gran trabajo de Alberto quien ha explicado muy bien el contenido del mismo, además de esta bien estructurado. Te hace pensar y llevar a la práctica la teoría lo cual hace que sea más dinámico el aprendizaje.
← | →
-
Este lugar cuenta con un equipo de profesionales maravillosos, todos estan dispuestos a ayudar a las personas y con la mejor energia. Yo asisti a varias sesiones y fue una de las mejores desiciones que tome, los recomiendo.
← | →
Curso
En Madrid
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
-
Tipología
Taller
-
Nivel
Nivel intermedio
-
Lugar
Madrid
-
Horas lectivas
4h
-
Duración
1 Día
-
Inicio
Fechas a elegir
En Emagister, descubre la esencia de la calma y la introspección con el curso Intensivo de Mindfulness y Meditación, una oportunidad única para sumergirte en la práctica profunda de la meditación y el mindfulness. En este programa de Grupo Crece. Desarrollo personal y profesional impartido en modalidad presencial, podrás renovar tu enfoque y revitalizar tu conexión con tu cuerpo y mente, permitiéndote desconectar del ajetreo diario y cultivar una mayor consciencia y paz interior.
Durante esta experiencia transformadora, tienes la oportunidad de profundizar en la práctica de la meditación a través de ejercicios prácticos de meditación guiada. Exploras diferentes técnicas y enfoques para calmar la mente y cultivar la atención plena, permitiendo una inmersión completa en el presente. El curso incluye prácticas de meditación caminando, permitiendo a los participantes conectarse con su entorno de manera consciente y tranquila. Además, realizas estiramientos corporales similares al yoga, que ayudan a relajar el cuerpo y a potenciar la conexión mente-cuerpo durante el proceso de meditación.
¡No lo dudes más! Haz clic en el botón "Pide información" y da el primer paso hacia un futuro lleno de oportunidades y logros en el mundo de los negocios. Nuestro equipo en Emagister te guiará en cada paso del camino para que puedas comenzar tu formación de inmediato.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Con nuestro encuentro pretendemos:
Establecer un espacio de repaso de diferentes técnicas de meditación y de encuentro meditativo a través de Mindfulness.
Dirigido a todas aquellas personas que quieran retomar la práctica meditativa o darle una continuidad a su práctia habitual en un espacio de grupo.
Se requiere algo de experiencia en meditación o mindfulness.
Se requiere algo de experiencia en meditación o mindfulness.
Opiniones
-
Todo el equipo de Grupo Crece es maravilloso, sus talleres son de gran utilidad, los recomiendo. Son profesionales y se implican completamente en los diferentes procesos, acompañando sin ser invasivos, de forma respetuosa y responsables. Pocas veces encuentras profesionales de ese nivel de calidad, excelente.
← | →
-
Fantástico el taller, destaco el gran trabajo de Alberto quien ha explicado muy bien el contenido del mismo, además de esta bien estructurado. Te hace pensar y llevar a la práctica la teoría lo cual hace que sea más dinámico el aprendizaje.
← | →
-
Este lugar cuenta con un equipo de profesionales maravillosos, todos estan dispuestos a ayudar a las personas y con la mejor energia. Yo asisti a varias sesiones y fue una de las mejores desiciones que tome, los recomiendo.
← | →
Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Lio Gómez
Efren Rodriguez Romero
Lio Gomez
Patricia Fernandez Tenorio
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 14 años en Emagister.
Materias
- Meditación
- Autoconocimiento
- Emociones
- Mindfulness
- Conciencia corporal
- Pensamientos
- Atención Plena
- Atención consciente
- Postura de meditación
- Observador externo
Profesores
Raquel Ibáñez
Psicóloga
Psicoterapeuta de adultos y adolescentes abordando diferentes problemáticas y supervisora de alumnos en prácticas en Grupo Crece con más de 10 años de experiencia. Formadora en el área de mindfulness. Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid, especialidad Psicología clínica, promoción 2007. Master en Psicología Clínica y de la Salud. Centro Nexo Psicología Aplicada, Madrid, promoción 2008. Especialista en Hipnosis clínica (Especialista Universitario en Hipnosis Clínica. Universidad de Educación a Distancia).Experta en intervención en enfermedad mental grave y en i
Temario
-
Realizaremos ejercicios prácticos de meditación guiada.
-
Meditación caminando.
-
Estiramientos del cuerpo similares al yoga.
-
Atención plena a la comida ( a media mañana pondremos un pequeño aperitivo para reponer fuerzas y aplicar la consciencia durante el acto de comer).
-
Práctica en silencio. Parte del taller se realizara en silencio para favorecer la introspección y la observación.
-
Al finalizar tendremos un tiempo de diálogo para compartir experiencias y resolver dudas.
Metodología
En este taller se practicarán los principios y las prácticas básicas meditativas asocaiadas a mindfulness.
La práctica se realizará en silencio en gran parte del encuentro.
Información adicional
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Intensivo de Mindfulness y Meditación