Ioga com a eina terapèutica

Adreçat a:

Metges de qualsevol especialitat, infermers, psicòlegs i altres professionals relacionats amb els recursos humans, interessats en les tècniques de ioga, tant com a eina terapèutica complementària, com per a l’ús personal en tant que medicina preventiva.

Objectius:

Objectiu general: proporcionar els elements d’aprenentatge cognitiu i operatiu, amb les habilitats tècniques necessàries per entendre el funcionament i efectes terapèutics de l’aplicació de les tècniques de ioga, eines que regulen el neurovegetatiu, integrador de tots els sistemes orgànics entre sí, i d’aquests amb la ment i emocions.

Objectiu específic: adquirir els hàbits de la respiració adequada i la relaxació, per construir un estil de vida amb actituds serenes i menys reactives que permetin fer front a les demandes laborals i socials de manera més equilibrada.

Temari:

• Concepte de salut com a lliure flux de l’energia vital.
• Concepte de malaltia com a desordre de la physis. Fonaments de física quàntica.
• Ioga i regulació del sistema neurovegetatiu. El sistema basal. El concepte psiconeuroinmunoendocrinologia.
• Efectes psicofisiològics de les tècniques de ioga.
• Les tècniques de ioga en la Medicina Ayurveda. Origen de la ciència del ioga. Història de la iogateràpia a Occident.
• El sistema energètic vital. Estructures de la xarxa energètica. Psicobiogeneradors i camps electromagnètics. Cos energètic hologràfic. Sistema nerviós i canals energètics.
• Concepte de pranayama i tipus: dinàmic, estàtic i mental.
• Tècniques de ioga com a prevenció i restauració del balanç físicoenergètic. La respiració i els canvis en l’experiència emocional. Les postures i l’autogestió estructural i orgànica. La relaxació i la serenitat mental. La meditació i l’estat de silenci interior. La tècnica del so i les estructures sonores i l’harmonia dels ritmes psicofísics.