Mamis Gym

Para poder diagramar un buen programa de entrenamiento para una embarazada hay que conocer TODOS los cambios que se suscitan, los beneficios a través de evidencia científica y qué es lo que le sucede en realidad a una embarazada.

Siempre hay algo nuevo por aprender o bien re-aprender o simplemente mirarlo desde otra perspectiva. En cualquiera de los casos, si ya te has capacitado en Suelo Pélvico te invitamos igual a que realices este curso y si todavía no los has hecho, ¡pues no pierdas tu lugar!

Actividad para mantenerte en movimiento, prepararte para tu parto, sentirte mejor y para una mejor recuperación posparto. Durante el embarazo es recomendable que la mujer se mantenga activa y en forma, no sólo por ella misma sino por la salud del bebé también. Con nuestras clases podrás mantenerte relajada, sacarte el estrés y los posibles dolores o malestares que se presentan...

La MICRODERMOABRASIÓN se trata de un micropeeling que va exfoliando la piel con diversas intensidades. A su vez limpia con un aspirador extrayendo las células ya exfoliadas. De esta forma la piel se va puliendo de forma gradual y por capas.

El DRENAJE LINFÁTICO MANUAL es una especialidad de masaje que actúa directamente sobre el sistema linfático, responsable de eliminar toxinas y mantener en forma el sistema inmunitario.Su efecto se deja notar sobre la piel porque activa la circulación y mejora la microcirculación.

Las actividades acuáticas son muy recomendables para las embarazadas que se sienten pesadas, tienen hinchazón de piernas o sufren de dolores de espalda. La diferencia de una clase en piso es que dentro del agua podemos disfrutar del ejercicio sin sentirnos pesadas, podemos hacer movimientos que fuera del agua no podríamos y claro que está que una relajación en el agua...