EMAGISTER CUM LAUDE
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      ESNECA BUSINESS SCHOOL

      Máster en Personal Trainer + Máster en Musculación y Fitness

      4.5 2 opiniones
      ESNECA BUSINESS SCHOOL
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      • ESNECA BUSINESS SCHOOL
      Precio Emagister

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      Información importante

      Tipología Master
      Metodología Online
      Horas lectivas 600h
      Duración Flexible
      Inicio Fechas a elegir
      Campus online
      Envío de materiales de aprendizaje
      Bolsa de empleo
      • Master
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      • 600h
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      • Bolsa de empleo
      Descripción

      Este máster online en Personal Trainer + Máster en Musculación y Fitness, ofertado a través de Emagister, está pensado para cualquier persona que quiera adquirir conocimientos y técnicas en entrenamiento deportivo, asimismo, para empresarios, directivos, emprendedores y trabajadores que se desenvuelvan en este campo o áreas afines.

      Si este programa cumple con tus expectativas, no dejes de contactar con nosotros a través de Emagister.com

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      Precio a usuarios Emagister:

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      A tener en cuenta

      · Titulación

      Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el “MASTER EN PERSONAL TRAINER + MASTER EN MUSCULACIÓN Y FITNESS” , de ESNECA BUSINESS SCHOOL, avalada por nuestra condición de socios de la CECAP y de AEC, máximas instituciones españolas en formación y de calidad. Los diplomas, además, llevan el sello de Notario Europeo, que da fe de la validez, contenidos y autenticidad del título a nivel nacional e internacional.

      Preguntas & Respuestas

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      Opiniones

      4.5
      Valoración del curso
      100%
      Lo recomiendan
      4.7
      excelente
      Valoración del Centro

      Opiniones sobre este curso

      N
      Nicolas Paniego Galiana
      4.0 19/06/2018
      Lo mejor: Por ahora todo me gusta
      A mejorar: Por ahora no he encontrado nada que no me guste
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      J
      José Diaz López
      5.0 21/11/2017
      Lo mejor: Hoy no es suficiente con ser un buen preparador físico, has de ser competitivo, has de tener un Máster en Personal Trainer + Máster en Musculación y Fitness. Yo conseguí el mío en la ESCUELA ESNECA BUSINESS SCHOOL. No encontrarás otro sitio mejor. Te lo garantizo. Su sistema educativo es de alta calidad y su programa de trabajo realmente resultista. Muy recomendables.
      A mejorar: Nada.
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      * Opiniones recogidas por Emagister & iAgora

      Logros de este Centro

      2019
      2018
      2017
      2016
      2015
      Este centro lleva demostrando su calidad en Emagister
      5 años con Emagister

      ¿Cómo se consigue el sello CUM LAUDE?

      Todos los cursos están actualizados

      La valoración media es superior a 3,7

      Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

      Este centro lleva 5 años en Emagister.

      ¿Qué aprendes en este curso?

      Entrenamiento deportivo
      Prevención
      Deporte
      1
      Primeros Auxilios
      Entrenador
      1
      Fisiología
      1
      Tonificación
      Metabolismo
      Actividades deportivas
      Entrenador personal
      Sistema óseo
      Actividades dirigidas
      Entrenamiento físico
      Lesiones deportivas
      Nutrientes
      Salud
      Fitness
      1
      Personal trainer
      Musculacion
      Ejercicio físico
      Actividad física

      Temario

      PARTE 1. TEÓRICA. ENTRENADOR PERSONAL

      UNIDAD DIDÁCTICA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE

      1. Conceptos Generales

      2. Logro y mantenimiento de la salud

      UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL

      1. Introducción

      2. Funciones básicas del entrenador personal

      3. Áreas de desarrollo del entrenador personal

      4. Perfiles de los clientes

      5. Ética profesional del entrenador personal

      6. Claves para el éxito del entrenador personal

      UNIDAD DIDÁCTICA 3. SISTEMA ÓSEO

      1. Morfología

      2. Fisiología

      3. División del esqueleto

      4. Desarrollo óseo

      5. Sistema óseo

      6. Articulaciones y movimiento

      UNIDAD DIDÁCTICA 4. FISIOLOGÍA MUSCULAR

      1. Introducción a la Miología

      2. Tipos de Tejido Muscular

      3. Características del tejido muscular

      4. El Músculo Esquelético

      5. Uniones musculares

      6. Tono y fuerza muscular

      7. La contracción muscular

      UNIDAD DIDÁCTICA 5. SISTEMAS ENERGÉTICOS

      1. Sistema energético

      2. Adenosín Trifosfato (ATP)

      3. Tipos de fuentes energéticas

      4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno

      5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica

      6. Sistema aeróbico u oxidativo

      UNIDAD DIDÁCTICA 6. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

      1. El ejercicio físico

      2. Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio

      3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga

      UNIDAD DIDÁCTICA 7. UTILIZACIÓN DE NUTRIENTES EN EL EJERCICIO

      1. Utilización de energía por el músculo

      2. Utilización de los hidratos de carbono en el ejercicio

      3. Utilización de la grasa en el ejercicio

      4. Utilización de las proteínas en el ejercicio

      5. Vitaminas y ejercicio

      6. Minerales y ejercicio

      7. Agua y ejercicio

      UNIDAD DIDÁCTICA 8. PAUTAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE

      1. Introducción

      2. Gasto calórico

      3. Hidratos de carbono

      4. Grasas

      5. Proteínas

      6. Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia

      UNIDAD DIDÁCTICA 9. EL ENTRENAMIENTO

      1. Introducción al entrenamiento

      2. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos

      3. Factores que intervienen en el entrenamiento físico

      4. Medición y evaluación de la condición física

      5. Calentamiento y enfriamiento

      6. Técnicas de relajación y respiración

      7. Entrenamiento de la flexibilidad

      8. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico

      9. Entrenamiento muscular

      10. Entrenamiento de la fuerza

      11. El desentrenamiento

      12. Conducta de higiene en el entrenamiento

      UNIDAD DIDÁCTICA 10. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

      1. Introducción a las lesiones deportivas

      2. Definición

      3. La prevención

      4. Tratamiento

      5. Lesiones deportivas frecuentes

      6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?

      7. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento

      8. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

      UNIDAD DIDÁCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOS

      1. Principios generales de primeros auxilios

      2. Asistencias

      3. Técnicas de Reanimación. RCP básicas

      4. Estado de Shock

      5. Heridas y hemorragias

      6. Quemaduras

      7. Electrocución

      8. Fracturas y contusiones

      9. Intoxicación

      10. Insolación

      11. Lo que NO debe hacerse en primeros auxilios

      ANEXO 1. EJERCICIOS Y ENTRENAMIENTOS

      PARTE 2 PRÁCTICA. CDROM MULTIMEDIA ENTRENADOR PERSONAL

      1. Introducción.

      2. Funciones.

      3. Salud.

      4. Evaluación inicial.

      5. Componentes del fitness.

      6. Sesión de entrenamiento: Sesión de Fuerza para Principiantes

      7. Documentos anexos.

      PARTE 3. ASPECTOS TEÓRICOS

      UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO

      1. Introducción a la fisioterapia

      2. Fundamentos anatómicos del movimiento

      UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO

      1. Morfología

      2. Fisiología

      3. División del esqueleto

      4. Desarrollo óseo

      5. Sistema óseo

      6. Articulaciones y movimiento

      UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR

      1. Introducción

      2. Tejido muscular

      3. Clasificación muscular

      4. Acciones musculares

      5. Ligamentos

      6. Musculatura dorsal

      7. Tendones

      UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS

      1. Sistema energético

      2. ATP (Adenosina Trifosfato)

      3. Tipos de fuentes energéticas

      4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno

      5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica

      6. Sistema aeróbico u oxidativo

      UNIDAD DIDÁCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

      1. El ejercicio físico

      2. Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio

      3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga

      UNIDAD DIDÁCTICA 6. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y

      FITNESS

      1. Introducción

      2. Nutrición y salud

      3. Necesidad de nutrientes

      4. Hidratación y rendimiento deportivo

      5. Las ayudas ergogénicas

      6. Elaboración de dietas

      UNIDAD DIDÁCTICA 7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA

      MUSCULACIÓN Y FITNESS.

      1. Introducción al entrenamiento

      2. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos

      3. Factores que intervienen en el entrenamiento físico

      4. Medición y evaluación de la condición física

      5. Calentamiento y enfriamiento

      6. Técnicas de relajación y respiración

      7. Entrenamiento de la flexibilidad

      8. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico

      9. Entrenamiento muscular

      10. Entrenamiento de la fuerza

      11. El desentrenamiento

      12. Conducta de higiene en el entrenamiento

      UNIDAD DIDÁCTICA 8. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

      1. Introducción a las lesiones deportivas

      2. Definición

      3. La prevención

      4. Tratamiento

      5. Lesiones deportivas frecuentes

      6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?

      7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?

      8. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento

      9. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

      UNIDAD DIDÁCTICA 9. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN Y

      FITNESS

      1. Introducción a los Primeros Auxilios

      2. Actuaciones en primeros auxilios

      3. Normas generales para la realización de vendajes

      4. Maniobras de resucitación cardiopulmonar

      ANEXO 1. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO

      MODULO 1. PRÁCTICA. DVD TONIFICACIÓN DIRIGIDA

      1. Introducción.

      2. Calentamiento.

      3. Cuádriceps

      4. Pectorales.

      5. Espalda.

      6. Bíceps.

      7. Lunges.

      8. Hombros.

      9. Abdominales.

      10. Estiramientos.