Mindfulness online

4.5
1 opinión
  • Prográma académico con muy buena calidad y muy buen contenido, el que me ha servido hoy en día en lo que es mi trabajo, sin duda recomiendo cursar una especialidad en conjunto con Esneca, es un muy buen centro de estudios.
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Curso

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Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Metodología

    Online

  • Inicio

    Fechas a elegir

Si estás pensando en realizar un curso que te ayude a controlar las emociones, este curso de Mindfulness es lo que necesitas, traído hoy por Emagister, el portal digital líder en ventas de cursos, e impartido por la reconocida escuela Esneca Business School, con docentes calificados y tras lo cual recibes una titulación certificada, todo gracias a la practicidad de estudiar desde casa en modalidad online y lo mejor es que cuentas con el apoyo de un tutor personal.


Pero entonces te preguntarás, ¿Qué es el mindfulness? Es una práctica que ha cobrado mucha fuerza últimamente, que a través de ejercicios mentales, busca la tranquilidad y enfocar la mente en el presente, para dar valor a lo que está sucediendo en él ahora y aceptando tal como sucede, es decir, sin pretender realizar cambios, sencillamente no se juzga, sólo se debe vivir en plena consciencia y tranquilidad. Por lo tanto, ya sea que desees la tranquilidad propia o elevar esto a un perfil profesional, con este curso se te ofrecen las herramientas necesarias para abordarlo.


No dejes pasar esta gran oportunidad de regocijo y crecimiento personal, buscar la paz y aceptación de la vida como tal, haz este curso y pronto verás como todo comienza a mejorar, solo debes presionar en “Pide información” en el botón arriba disponible, y un asesor se pondrá al contacto para ayudarte a adquirir la matrícula de este y cualquiera de los cientos de opciones que ofrece el catálogo de Emagister.

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Opiniones

4.5
  • Prográma académico con muy buena calidad y muy buen contenido, el que me ha servido hoy en día en lo que es mi trabajo, sin duda recomiendo cursar una especialidad en conjunto con Esneca, es un muy buen centro de estudios.
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100%
4.7
excelente

Valoración del curso

Lo recomiendan

Valoración del Centro

Fausto

4.5
14/12/2022
Sobre el curso: Prográma académico con muy buena calidad y muy buen contenido, el que me ha servido hoy en día en lo que es mi trabajo, sin duda recomiendo cursar una especialidad en conjunto con Esneca, es un muy buen centro de estudios.
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*Todas las opiniones recogidas por Emagister & iAgora han sido verificadas

Logros de este Centro

2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
Este centro lleva demostrando su calidad en Emagister
6 años con Emagister

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 6 años en Emagister.

Materias

  • Inteligencia emocional
  • Toma de decisiones
  • Recursos Humanos
  • Situaciones de emergencia
  • Técnicas cognitivas
  • La Inteligencia Emocional
  • Autorregulación emocional
  • Aptitudes esenciales
  • Personalidad y emoción

Temario

MÓDULO 1. RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN.

Unidad didáctica 1. Relajación en yoga.

Unidad didáctica 2. Técnicas de observación, concentración y meditación.


MÓDULO2. MINDFULNESS

Unidad didáctica 1. La importancia de las emociones.

Unidad didáctica 2. La inteligencia emocional.

Unidad didáctica 3. Aptitudes esenciales para la ie.

Unidad didáctica 4. Control de emociones negativas.

Unidad didáctica 5. Personalidad y emoción.

Unidad didáctica 6. Mindfulness.

Unidad didáctica 7. La relajación en mindfulness.

Unidad didáctica 8. El estrés.

Unidad didáctica 9. Técnicas cognitivas y de autocontrol. Una aproximación a la autorregulación emocional.

Unidad didáctica 10. Psicoterapia y mindfulness. Control emocional.

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