Monitor de Aeróbic y Step
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Muy contenta
Muy contenta, después de años sin estudiar no me ha costado. Buena atención ante las dudas, por supuesto encantada con la formación
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Curso
A Distancia
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Convierte la música en movimiento y guía el entrenamiento
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel intermedio
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Metodología
A distancia
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Horas lectivas
400h
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Duración
4 Meses
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Inicio
Fechas a elegir
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
¿Te gustaría combinar el ejercicio físico con la música y formarte como instructor en actividades fitness? El curso de Monitor de Aeróbic y Step te permite aprender a desarrollar rutinas dinámicas que ayudan a mejorar la condición física, quemar calorías y fomentar hábitos de vida saludables, adaptándose a distintos niveles de experiencia.
Esta formación se encuentra disponible en el catálogo de Emagister, donde puedes acceder a toda la información del programa. A lo largo del curso, aprenderás a diseñar coreografías, estructurar clases, adaptar ejercicios a diferentes grupos y comprender aspectos clave como la anatomía, la fisiología, el calentamiento y el estiramiento, incorporando distintas modalidades de aeróbic y step.
Carval Formación es el centro encargado de impartir este curso en modalidad a distancia, ofreciendo una formación orientada al desarrollo de habilidades prácticas y conocimientos necesarios para desempeñarte como monitor en el ámbito del fitness.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
En el aeróbic y el step se realiza una actividad física que implica una alta dosis de gasto de energía a través del baile o del seguimiento de rutinas bailables o coreografías que ponen en movimiento al organismo y permiten gastar muchas calorías, por lo que se ha convertido en un deporte muy extendido hoy en día en toda la población mundial.
Si aún tienes dudas, te animamos a hacer clic en el botón "Pide información" y obtendrás todos los detalles que necesitas para iniciar tu formación de inmediato.
Opiniones
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Muy contenta
Muy contenta, después de años sin estudiar no me ha costado. Buena atención ante las dudas, por supuesto encantada con la formación
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Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Rafi Mancheño
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 9 años en Emagister.
Materias
- Aeróbic1
1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Step
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Lesiones deportivas
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Deportiva
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Leve
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
Profesores
Daniel González Martín
Tutor
Temario
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONAMIENTO DEL CUERPO HUMANO
- El aparato locomotor
- Los huesos
- Los músculos
- Las articulaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 2. REACCIÓN Y CAMBIOS EN EL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO
- Introducción
- Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
- Hidratos de carbono
- Lípidos
- Proteínas
- Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
UNIDAD DIDÁCTICA 3. NUTRICIÓN DEPORTIVA
- Introducción: la nutrición deportiva
- Los alimentos: clasificación y características
- Los nutrientes
- Las dietas en las personas que realizan actividad física
UNIDAD DIDÁCTICA 4. EL AERÓBIC Y EL STEP
- El aeróbic
- El Step
- Beneficios de la práctica de Aeróbic y Step
- Consideraciones generales para el Aeróbic y el Step
- Material necesario para las clases de Aeróbic o Step
- Características más apropiadas del lugar donde se lleva a cabo una clase de Aeróbic o Step
UNIDAD DIDÁCTICA 5. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS PARA EL AERÓBIC Y EL STEP
- Introducción: definición y características de las cualidades físicas básicas
- Resistencia
- Fuerza
- Velocidad
- Flexibilidad
UNIDAD DIDÁCTICA 6. OTRAS CUALIDADES FÍSICAS IMPORTANTES PARA EL AERÓBIC Y EL STEP
- Introducción
- Coordinación
- Equilibrio
UNIDAD DIDÁCTICA 7. LA CLASE DE AERÓBIC
- Partes de una sesión de aeróbic
- La música en una sesión de aeróbic
- Pasos básicos de aeróbic
- Diseño de coreografías
UNIDAD DIDÁCTICA 8. LA CLASE DE STEP
- Partes de una sesión de Step
- La música en una sesión de step
- Pasos básicos de Step
- Diseño de coreografías
UNIDAD DIDÁCTICA 9. LESIONES DEPORTIVAS EN AERÓBIC Y STEP: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
- Introducción a las lesiones deportivas: definición del concepto
- Prevención de las lesiones deportivas
- Las lesiones deportivas leves
- Las lesiones deportivas agudas
- Causas más comunes de las lesiones en aeróbic
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Monitor de Aeróbic y Step
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