Monitor de aeróbic y step (I4094P05)
Curso
Online
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
-
INESEM Business School
Master Online1.895 € -
Edusport
Master Online1.795 € 2.395 € -
Únicas Formacion Sl
Curso Online315 € 980 € -
EDUCA BUSINESS SCHOOL
Master Online1.895 € 2.495 € -
Edusport
Master Online1.795 € 2.395 € -
Únicas Formacion Sl
Curso A distancia296 € -
EDUCA BUSINESS SCHOOL
Master Online1.695 € 1.950 €
Descripción
-
Tipología
Curso
-
Metodología
Online
-
Horas lectivas
300h
En el aeróbic y el step se realiza una actividad física que implica una alta dosis de gasto de energía a través del baile o del seguimiento de rutinas bailables o coreografías que ponen en movimiento al organismo y permiten gastar muchas calorías, por lo que se ha convertido en un deporte muy extendido hoy en día en toda la población mundial. Con este curso se aprenderán las pautas necesarias para desarrollar correctamente este tipo de actividad física, para además, seguir extendiendo sus beneficios a todas las personas que estén interesadas en ello.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Título propio con registro personalizado en ANCED, asociación que trabaja por la calidad de la formación e-learning
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 8 años en Emagister.
Materias
- Step
- Lesiones deportivas
- Aeróbic
- Deporte
- Flexibilidad
Temario
- MÓDULO 1. MONITOR DE AERÓBIC Y STEP
- El aparato locomotor
- Los huesos
- Los músculos
- Las articulaciones
- Introducción
- Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
- Hidratos de carbono
- Lípidos
- Proteínas
- Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
- Introducción: la nutrición deportiva
- Los alimentos: clasificación y características
- Los nutrientes
- Las dietas en las personas que realizan actividad física
- Origen y evolución del aeróbic
- Definición del concepto de aeróbic y sus objetivos
- Beneficios del aeróbic
- Consideraciones generales para el aeróbic
- Material necesario para las clases de aeróbic
- Características más apropiadas del lugar donde se lleva a cabo una clase de aeróbic
- Variantes del aeróbic
- Introducción: definición y características de las cualidades físicas básicas
- Resistencia
- Fuerza
- Velocidad
- Flexibilidad
- Introducción
- Coordinación
- Equilibrio
- Partes de una sesión de aeróbic
- La música en una sesión de aeróbic
- Pasos básicos de aeróbic
- Diseño de coreografías
- Introducción a las lesiones deportivas: definición del concepto
- Prevención de las lesiones deportivas
- Las lesiones deportivas leves
- Las lesiones deportivas agudas
- Causas más comunes de las lesiones en aeróbic
Información adicional
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Monitor de aeróbic y step (I4094P05)
-
INESEM Business School
Master Online1.895 € -
Edusport
Master Online1.795 € 2.395 € -
Únicas Formacion Sl
Curso Online315 € 980 € -
EDUCA BUSINESS SCHOOL
Master Online1.895 € 2.495 € -
Edusport
Master Online1.795 € 2.395 € -
Únicas Formacion Sl
Curso A distancia296 € -
EDUCA BUSINESS SCHOOL
Master Online1.695 € 1.950 €