Monitor de Cardio Box
Curso
A Distancia
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Descripción
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel intermedio
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Metodología
A distancia
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Horas lectivas
400h
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Duración
4 Meses
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Inicio
Fechas a elegir
-
Envío de materiales de aprendizaje
Sí
-
Servicio de consultas
Sí
-
Tutor personal
Sí
Con este curso podrás obtener todos los conocimientos relacionados con este sector.
¡No lo dudes más e infórmate sin ningún tipo de compromiso!
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
El monitor de cardio-box es un profesional que debe adaptar las clases y los esfuerzos requeridos, en las mismas, a las necesidades del alumnado, evitando en todo momento poner en riesgo la salud de los participantes en la actividad.
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 7 años en Emagister.
Materias
- Prevención
- Lesiones deportivas
- Primeros Auxilios
- Respiración
- Fisiología
Profesores
Luis Postigo
Tutor
Temario
- Introducción.
- - Mecánica del movimiento.
- Fundamentos anatómicos del movimiento.
- - Planos, ejes y articulaciones.
- - Fisiología del movimiento.
- - Preparación y gasto de energía.
- Morfología.
- Fisiología.
- División del esqueleto.
- Desarrollo óseo.
- Sistema óseo.
- - Columna vertebral.
- - Tronco.
- - Extremidades.
- - Cartílagos.
- - Esqueleto apendicular.
- Articulaciones y movimiento.
- - Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina.
- - Articulación de la rodilla
- - Articulación coxo-femoral.
- - Articulación escapulo humeral.
- Introducción
- Tejido muscular
- Clasificación muscular
- Acciones musculares
- Ligamentos
- Musculatura dorsal
- Tendones
- Sistema energético.
- ATP (Adenosina Trifosfato).
- Tipos de fuentes energéticas.
- Sistemas anaeróbico aláctico o sistema fosfágeno.
- Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica.
- Sistema aeróbico u oxidativo.
- El ejercicio físico.
- - Clasificación.
- - Efectos fisiológicos del ejercicio físico.
- - Efectos fisiológicos en niños y adolescentes.
- - Fases del ejercicio.
- Adaptaciones orgánicas en el ejercicio.
- - Adaptaciones metabólicas.
- - Adaptaciones circulatorias.
- - Adaptaciones cardíacas.
- - Adaptaciones respiratorias.
- - Adaptaciones de la sangre.
- - Adaptaciones del medio interno.
- Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga.
- - Fuerza, potencia, rendimiento y recuperación del glucógeno muscular.
- - La fatiga.
- Introducción al entrenamiento.
- Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.
- - Síndrome general de adaptación del organismo a los esfuerzos.
- - Ley del umbral (Ley de Shultz-Arnodt).
- - Principio de supercompensación.
- - Principios del entrenamiento de la condición física.
- Factores que intervienen en el entrenamiento físico.
- Medición y evaluación de la condición física.
- Calentamiento y enfriamiento.
- Técnicas de relajación y respiración.
- - Respiración.
- - Relajación.
- Entrenamiento de la flexibilidad.
- Entrenamiento cardiovascular o aeróbico.
- Entrenamiento muscular.
- Entrenamiento de la fuerza.
- El desentrenamiento.
- Conducta de higiene en el entrenamiento.
- Introducción.
- Imagen del instructor.
- Brazos.
- - Guardias.
- - Golpeos.
- Piernas.
- Práctica.
- Boxeo.
- Kárate.
- Taekwondo.
- Capoeira.
- Coreografía marcial.
- Introducción a las lesiones deportivas.
- Definición.
- La prevención.
- Tratamiento.
- Lesiones deportivas frecuentes.
- - Introducción.
- - Lesiones deportivas más frecuentes.
- ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
- ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
- Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones.
- Introducción a los primeros auxilios
- - Principios básicos de actuación en primeros auxilios.
- - La respiración.
- - El pulso.
- Actuaciones en primeros auxilios.
- - Ahogamiento.
- - Las pérdidas de consciencia.
- - Las crisis cardíacas.
- - Hemorragias.
- - Las heridas.
- - Las fracturas y luxaciones.
- - Las quemaduras.
- Normas generales para la realización de vendajes.
- Maniobras de resucitación cardiopulmonar.
- - Ventilación manual.
- - Masaje cardíaco externo.
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