Monitor de Musculación y Fitness

Curso

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Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Nivel

    Nivel intermedio

  • Metodología

    A distancia

  • Horas lectivas

    400h

  • Duración

    4 Meses

  • Inicio

    Fechas a elegir

  • Envío de materiales de aprendizaje

  • Servicio de consultas

  • Tutor personal

Si te apasiona la actividad física y deseas convertir tu pasión en una profesión gratificante, este curso está diseñado especialmente para ti. Emagister presenta un maravilloso curso de Monitor de Musculación y Fitness que te ayudará a triunfar en el sector dinámico del entrenamiento personal y la musculación. Este curso, ofrecido por el centro Carval Formacion sl, se imparte en modalidad a distancia, brindándote la flexibilidad necesaria para estudiar a tu propio ritmo.

Con este programa de formación, tienes acceso a los últimos avances y técnicas en el campo de la musculación y el fitness. Además de aprender las bases teóricas y prácticas para diseñar programas de entrenamiento personalizados, adaptados a las necesidades y metas de tus futuros clientes. El equipo de instructores altamente cualificados y con amplia experiencia en el sector te guía a lo largo de todo el proceso de aprendizaje. Con ellos, aprendes a utilizar de manera eficiente las diferentes máquinas y equipamiento de musculación, así como a desarrollar rutinas de ejercicios efectivas y seguras.

Descubre una formación de excelencia, meticulosamente diseñada para que adquieras un conocimiento profundo del sector y la gestión de centros. ¡No pierdas tiempo y solicita información haciendo clic en "Pide información"! Nuestro equipo de asesores de Emagister se pondrá en contacto contigo de inmediato para brindarte apoyo en la selección de métodos de pago y en el proceso de matriculación.

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¿El curso incluye enseñanzas sobre técnicas avanzadas de levantamiento de pesas y cómo evitar lesiones al realizar ejercicios de fuerza?

Constanza Q., 30/10/2023

Responder

Respuesta de Equipo E. (30/10/2023)

Hola, gracias por tu pregunta. En el curso que mencionas, se abordan técnicas avanzadas de levantamiento de pesas y se enseñan métodos para evitar lesiones al realizar ejercicios de fuerza. El temario incluye una sección dedicada a este tema, donde se proporcionan conocimientos y consejos prácticos para ...

¿El curso incluye información sobre la nutrición adecuada para maximizar los resultados del entrenamiento físico?

Franco C., 30/10/2023

Responder

Respuesta de Equipo E. (30/10/2023)

Hola Franco, te comentamos que en el curso se aborda de manera integral el tema de la nutrición adecuada para maximizar los resultados del entrenamiento físico. Se brindan conocimientos sobre la importancia de una alimentación equilibrada y se enseñan pautas nutricionales específicas para potenciar el ...

Opiniones

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Este centro lleva demostrando su calidad en Emagister
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Materias

  • Monitor de musculación
  • Prevención
  • Primeros Auxilios
  • Lesiones deportivas
  • Fisiología

Profesores

Daniel  González Martín

Daniel González Martín

Tutor

Temario

MODULO I. ASPECTOS TEÓRICOS

TEMA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
  • Introducción a la fisioterapia
  • Fundamentos anatómicos del movimiento
TEMA 2. SISTEMA ÓSEO
  • Morfología
  • Fisiología
  • División del esqueleto
  • Desarrollo óseo
  • Sistema óseo
  • Articulaciones y movimiento
TEMA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR
  • Introducción
  • Tejido muscular
  • Clasificación muscular
  • Acciones musculares
  • Ligamentos
  • Musculatura dorsal
  • Tendones
TEMA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS
  • Sistema energético
  • ATP (Adenosina Trifosfato)
  • Tipos de fuentes energéticas
  • Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  • Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  • Sistema aeróbico u oxidativo
TEMA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
  • El ejercicio físico
  • Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
  • Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
TEMA 6. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
  • Introducción
  • Nutrición y salud
  • Necesidad de nutrientes
  • Hidratación y rendimiento deportivo
  • Las ayudas ergogénicas
  • Elaboración de dietas
TEMA 7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS. Introducción al entrenamiento
  • Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
  • Factores que intervienen en el entrenamiento físico
  • Medición y evaluación de la condición física
  • Calentamiento y enfriamiento
  • Técnicas de relajación y respiración
  • Entrenamiento de la flexibilidad
  • Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
  • Entrenamiento muscular
  • Entrenamiento de la fuerza
  • El desentrenamiento
  • Conducta de higiene en el entrenamiento
TEMA 8. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
  • Introducción a las lesiones deportivas
  • Definición
  • La prevención
  • Tratamiento
  • Lesiones deportivas frecuentes
  • ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  • ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  • Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  • Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
TEMA 9. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
  • Introducción a los Primeros Auxilios
  • Actuaciones en primeros auxilios
  • Normas generales para la realización de vendajes
  • Maniobras de resucitación cardiopulmonar
ANEXO 1. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO

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