Monitor de musculación y fitness
Curso
Online
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Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
Si te apasiona el mundo del ejercicio y quieres ayudar a otros a alcanzar sus metas fitness, esta formación práctica es perfecta para ti. Emagister dentro de su amplio catálogo de cursos tiene ese que tanto tiempo estabas buscando, te presenta el curso en Monitor de musculación y fitness, que la institución Alacon Formacion lo ha diseño en modalidad online.
Con esta formación, vas a poder ejercer profesionalmente en diversas áreas del fitness. Ya sea que sueñes con trabajar en un gimnasio de renombre, ser entrenador personal para clientes exclusivos, preparar a atletas de alto rendimiento o impartir clases de fitness en una federación deportiva, además adquieres conocimientos sólidos y aplicables desde el primer día. También aprendes las técnicas más efectivas de musculación y entrenamiento físico, así como los principios fundamentales de la anatomía y fisiología del cuerpo humano. Además, te familiarizas con los protocolos de seguridad y lesiones, lo que te permite brindar un entrenamiento seguro y efectivo a tus futuros clientes.
No puedes dejar escapar esta increíble oportunidad. Recuerda lo importante que es obtener una calificación que te permita ingresar rápidamente al mercado laboral. Haz clic en el botón "Pide información" para que un asesor de nuestro equipo en Emagister se comunique contigo, resuelva todas tus dudas y puedas comenzar tu formación de inmediato. ¡No esperes más y aprovecha esta oportunidad que te abrirá las puertas hacia un futuro exitoso!
Información importante
Precio a usuarios Emagister:
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
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Tengo doble titulacion me falta el segundo, por ahora muy bien todo
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Valoración del curso
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Valoración del Centro
yolanda Martin
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 3 años en Emagister.
Materias
- Entrenador personal
- Monitor de fitness
- Monitor de musculación
- Fisiología
- Entrenador
Temario
MODULO I. ASPECTOS TEÓRICOS
TEMA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
- Introducción a la fisioterapia
- Fundamentos anatómicos del movimiento
TEMA 2. SISTEMA ÓSEO
- Morfología
- Fisiología
- División del esqueleto
- Desarrollo óseo
- Sistema óseo
- Articulaciones y movimiento
TEMA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR
- Introducción
- Tejido muscular
- Clasificación muscular
- Acciones musculares
- Ligamentos
- Musculatura dorsal
- Tendones
TEMA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS
- Sistema energético
- ATP (Adenosina Trifosfato)
- Tipos de fuentes energéticas
- Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
- Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
- Sistema aeróbico u oxidativo
TEMA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
- El ejercicio físico
- Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
- Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
TEMA 6. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
- Introducción
- Nutrición y salud
- Necesidad de nutrientes
- Hidratación y rendimiento deportivo
- Las ayudas ergogénicas
- Elaboración de dietas
TEMA 7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS. Introducción al entrenamiento
- Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
- Factores que intervienen en el entrenamiento físico
- Medición y evaluación de la condición física
- Calentamiento y enfriamiento
- Técnicas de relajación y respiración
- Entrenamiento de la flexibilidad
- Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
- Entrenamiento muscular
- Entrenamiento de la fuerza
- El desentrenamiento
- Conducta de higiene en el entrenamiento
TEMA 8. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
- Introducción a las lesiones deportivas
- Definición
- La prevención
- Tratamiento
- Lesiones deportivas frecuentes
- ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
- ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
- Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
- Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
TEMA 9. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
- Introducción a los Primeros Auxilios
- Actuaciones en primeros auxilios
- Normas generales para la realización de vendajes
- Maniobras de resucitación cardiopulmonar
ANEXO 1. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO
Información adicional
-Cuenta con 12 meses para la realización y finalización del mismo.
-Servicio de tutorías ilimitadas.
-Titulación Acreditada.
-Manual teórico.
-Cuaderno de ejercicios.
-Bolsa de empleo a nivel nacional e internacional.
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