Monitor de Natación

BLOQUE I: FUNDAMENTOS DE MOTRICIDAD
1. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA ÓSEO Y ARTICULAR
1.1. Introducción
1.2. Generalidades del sistema locomotor
1.3. Partes del sistema óseo
1.3.1. El tronco
1.3.2. Las extremidades
1.4. Estructura y características del sistema óseo
1.5. La columna vertebral y el esqueleto
1.6. Fisiología y morfología
1.7. El sistema articular
1.8. Sistema óseo y deporte
1.9. Sistema articular y deporte
2. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR
2.1. Introducción
2.2. Los músculos
2.3. Estructura general del músculo
2.4. El tejido muscular
2.5. Tipos de músculos y acciones musculares
2.6. Ligamentos y tendones
2.7. La musculatura dorsal
2.8. Capacidad de los músculos
2.9. Los músculos y el deporte
2.9.1. Beneficios del deporte en los músculos
3. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR (II): MÚSCULOS HIPOPRESIVOS
3.1. Introducción
3.2. Aspectos generales
3.3. Tabla de abdominales hipopresivos
3.4. Pautas para la realización
3.5. Core y fascias
4. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL APARATO RESPIRATORIO
4.1. Introducción
4.2. Aspectos básicos del sistema respiratorio
4.3. Tracto respiratorio superior e inferior
4.3.1. Tracto respiratorio superior
4.3.2. Tracto respiratorio inferior
4.4. Volúmenes y capacidades pulmonares
4.5. Mecanismos de respiración
4.6. Circulación pulmonar e intercambios de gases
4.7. Control y regulación de la respiración
4.8. Actividad física y respiración
4.9. Beneficios del deporte en el sistema respiratorio
5. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL SISTEMA CIRCULATORIO Y NERVIOSO
5.1. Introducción
5.2. Aspectos generales
5.3. El corazón, los vasos sanguíneos y el sistema linfático
5.4. Fisiología del corazón y la circulación sanguínea
5.5. Sistema nervioso central y periférico
5.5.1. Sistema nervioso central
5.5.2. Sistema nervioso periférico
5.6. Fisiología del sistema nervioso
5.7. El sistema circulatorio y el deporte
5.8. El sistema nervioso y el deporte
6. BIOMECÁNICA DEPORTIVA
6.1. Introducción
6.2. Conceptualización de la biomecánica deportiva
6.3. Fundamentos del movimiento
6.4. Fisiología del movimiento
6.5. El equilibrio
6.6. La resistencia
6.7. Lesiones deportivas y prevención
7. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
7.1. El ejercicio físico
7.1.1. Según el volumen de la masa muscular
7.1.2. Según tipo de contracción
7.1.3. Según la fuerza y potencia
7.1.4. Según la intensidad
7.2. Efectos fisiológicos del ejercicio físico
7.2.1. Sistema cardio-respiratorio
7.2.2. Procesos metabólicos
7.2.3. Nuestros músculos y huesos
7.2.4. Procesos psicológicos
7.2.5. Contra el envejecimiento
7.3. Beneficios del ejercicio físico
7.4. Efectos fisiológicos en niños y adolescentes
7.4.1. Efectos negativos del ejercicio
7.5. Fases del ejercicio físico
7.6. Flujo sanguíneo en los músculos de actividad
7.6.1. Frecuencia cardiaca (FC)
7.7. Deshidratación durante el ejercicio
8. PSICOLOGÍA HUMANA Y DEPORTIVA
8.1. Introducción
8.2. Antecedentes de la psicología humana
8.3. Aspectos generales de la psicología humana
8.4. El comportamiento humano
8.5. Psicología del deporte
8.6. Habilidades a mejorar con la psicología del deporte
8.7. Ámbitos de actuación de la psicología deportiva
8.8. Aplicaciones de la psicología del deporte
9. ERGONOMÍA Y DEPORTE
9.1. Introducción
9.2. Aspectos generales
9.3. La ergonomía en el ámbito deportivo
9.4. Esfuerzo físico y postural
9.5. La fatiga física
9.6. Prevención de riesgos en el deporte
9.7. Ergonomía del ambiente físico BLOQUE II: MONITOR DE NATACIÓN
1. INTRODUCCIÓN A LA NATACIÓN
1.1. Introducción
1.2. Origen de la natación
1.3. Historia moderna de la natación
1.4. Concepto de natación
1.4.1. Beneficios de la natación
1.5. Normas de higiene y seguridad
2. FACTORES DE LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS
2.1. Variables y condicionantes: Tipos de vaso
2.2. Variables y condicionantes: Temperatura
2.3. Variables y condicionantes: Instalaciones
2.4. Variables y condicionantes: Materiales
2.5. Variables y condicionantes didácticos
2.5.1. La figura del profesor
2.5.2. El grupo de trabajo
2.6. Aprender a nadar: Métodos de enseñanza en natación
3. EL DESCUBRIMIENTO DEL MEDIO ACUÁTICO (I)
3.1. Familiarización con el medio acuático
3.1.1. Aprendizaje respiratorio: la apnea
3.1.2. Aprendizaje postural: la flotación
3.1.3. Aprendizaje de desplazamiento en el medio acuático: la propulsión
3.2. Evaluación de la familiarización con el medio acuático
4. EL DESCUBRIMIENTO DEL MEDIO ACUÁTICO (II)
4.1. Dominio del medio acuático. Las habilidades acuáticas
4.1.1. Equilibrio
4.1.2. Ritmo y coordinación
4.1.3. Desplazamiento
4.1.4. Giros
4.1.5. Saltos
4.1.6. Manipulaciones
4.2. Evaluación del dominio del medio acuático
5. LA ENSEÑANZA ACUÁTICA
5.1. Metodología de las actividades acuáticas
5.2. Estilos
5.2.1. Estilo libre (o crol)
5.2.2. Estilo de espalda
5.2.3. Estilo de pecho (o braza)
5.2.4. Estilo de mariposa
5.2.5. Técnica de salidas-virajes-llegadas
5.3. Observación y corrección de la técnica
5.4. Otros deportes relacionados con la natación
5.5. Etapas de la enseñanza en natación
5.5.1. Las
5.reglas de la enseñanza y el entrenamiento de la natación
6. DIDACTICA DE LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS
6.1. Consideraciones metodológicas generales
6.1.1. Enfoques metodológicos
6.1.2. Adaptaciones generales
6.2. Planteamientos pedagógicos
6.2.1. Principios para el aprendizaje de las habilidades acuáticas
6.2.2. Principios en relación con el profesor
6.3. El esquema corporal
6.4. El juego como aprendizaje
7. PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA (CLASES Y TALLERES)
7.1. La programación didáctica en el medio acuático
7.2. Objetivos de las clases de natación
7.2.1. Otros objetivos
7.3. Programación didáctica a través de una metodología creativa
7.3.1. La construcción de ejercicios
7.3.2. Recursos frente a casos difíciles
7.4. Ejemplo de programación didáctica
7.4.1. Actividades en fase inicial de adaptación al medio acuático
7.4.2. Actividades en  fase  de dominio de  las habilidades acuáticas
7.4.3. Actividades de la fase de perfeccionamiento en los estilos de natación
7.5. Evaluación
8. BENEFICIOS  DE LA NATACIÓN EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA
8.1. Natación para embarazadas
8.1.1. Beneficios de la natación para embarazadas
8.1.2. Contraindicaciones
8.2. Natación infantil
8.2.1. Matronatación
8.2.2. Natación en niños
8.3. Natación para adultos
8.4. Natación en mayores
8.5. Natación terapéutica
8.5.1. Natación en personas con discapacidad
9. MÉTODO DE SALVACIÓN DE RESCATE (PRIMEROS AUXILIOS)
9.1. Prevención de accidentes en el medio acuático
9.1.1. La prevención: principio fundamental
9.1.2. La vigilancia y otros principios generales
9.2. El rescate acuático: métodos de rescate
9.2.1. Aproximación al accidentado
9.2.2. Martillo arriba
9.2.3. Martillo abajo
9.2.4. Rescate de frente o por atrás en zambullida
9.3. Técnicas de utilización del material de rescate
9.4. Primeros auxilios
9.5. El salvamento acuático en piscinas
9.5.1. Tareas del socorrista acuático en piscinas