Monitor de supervivencia (I17000P01-03)
Curso
Online
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Horas lectivas
200h
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Inicio
Fechas a elegir
La creciente popularización de los deportes de aventura en entornos naturales ha ido acompañada de un incremento en los accidentes e incidentes de deportistas y excursionistas en estos medios, que pueden llegar a ser muy peligrosos. En esta situación, surge la necesidad de desarrollar conocimientos en materia de supervivencia, que nos permitan reaccionar ante determinadas situaciones adversas que puedan darse en estos casos. El curso de monitor de supervivencia ofrece al alumnado la formación necesaria para enseñar técnicas básicas de supervivencia a tod tipo de personas.
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Materias
- Supervivencia
- Mapas
- Brújula
- Navegación
- Cartografía
Temario
- Introducción a la fisioterapia
- - Mecánica del movimiento
- Fundamentos anatómicos del movimiento
- - Planos, ejes y articulaciones
- - Fisiología del movimiento
- - Preparación y gasto de la energía
- Morfología
- Fisiología
- División del esqueleto
- Desarrollo óseo
- Sistema óseo
- - Columna vertebral
- - Tronco
- - Extremidades
- - Cartílagos
- Articulaciones y movimiento
- - Articulación Tibio-Tarsiana o Tibioperoneo Astragalina
- - Articulación de la rodilla
- - Articulación coxo-femoral
- - Articulación escapulohumeral
- Introducción
- Tejido muscular
- Clasificación muscular
- Acciones musculares
- Ligamentos
- Musculatura dorsal
- Tendones
- Sistema energético
- ATP (Adenosina Trifosfato)
- Tipos de fuentes energéticas
- Sistemas anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
- Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
- Sistema aeróbico u oxidativo
- El ejercicio físico
- - Clasificación
- - Efectos fisiológicos del ejercicio físico
- - Efectos fisiológicos en niños y adolescentes
- Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
- - Fuerza, potencia, rendimiento y recuperación del glucógeno muscular
- - La fatiga
- Fundamentación teórica
- Gasto calórico
- Nutrientes en el deporte
- - Hidratos de carbono
- - Grasas
- - Proteínas
- - Agua y electrolitos
- - Micronutrientes
- La finalidad de la intervención psicológica
- Variables, habilidades y técnicas psicológicas
- Entrenamiento de habilidades psicológicas
- Tipos de intervención psicológica
- El papel de la psicología
- El deporte
- Entrenamiento deportivo
- - Características del entrenamiento deportivo
- El rendimiento deportivo
- Componentes generales de un programa de preparación psicológica
- Principios significativos para la planificación del entrenamiento psicológico
- Planificación del entrenamiento psicológico
- Diseño de programas de entrenamiento psicológico
- Cartografía específica
- El mapa topográfico
- - Curvas de nivel: interpretación del relieve y representación gráfica del mismo
- - Equidistancia entre curvas de nivel
- - Diferencias de nivel o desniveles: cota de un punto y cálculo de la cota de un punto por interpolación, cálculo gráfico de pendientes
- - Cálculo de distancias en los mapas topográficos
- - Mapas topográficos para la orientación: escala y simbología específica
- Ángulos en el terreno y en el plano
- - Direcciones cardinales
- - Azimut
- - Polos geográficos y polos magnéticos
- - Meridiana magnética
- - Rumbo y declinación magnética: variación anual de la declinación magnética
- Técnicas de orientación con Brújula
- - Características, componentes, funcionamiento, tipos, aplicaciones y limitaciones
- - Norte geográfico y magnético
- - Declinación e inclinación
- - Uso combinado de brújula y mapa: orientación del mapa con la brújula, navegación terrestre utilizando brújula y mapa
- - Orientación física, sobre el terreno con la brújula: determinación del rumbo
- - Navegación terrestre utilizando la brújula y el mapa
- Técnicas de orientación con GPS
- - Constelación de satélites: rastreo de satélites y códigos emitidos por los satélites
- - Características, funcionamiento, tipos y limitaciones de los GPS
- - Sistemas de argumentación basados en satélites (s.b.a.s.)
- - Navegación con G.P.S y concepto de waypoint: fijar waypoints y dirigirse a ellos
- - Uso combinado de GPS y mapa: orientación del mapa con la brújula, navegación terrestre utilizando GPS y mapa
- - Configuración del GPS
- - GPS y medición de la altitud
- Aparatos complementarios que ayudan a la orientación - uso y aplicaciones: altímetro, podómetro, inclinómetro y curvímetro
- Técnicas de orientación sin instrumentos auxiliares
- - Movimientos de la Tierra: las estaciones, la duración del día y la hora solar
- - Referencias para la orientación por el sol: método de la sombra, método del reloj, otros
- - Referencias para la orientación nocturna: la luna y las fases lunares, las constelaciones estelares, otras referencias
- - Referencias para la orientación por indicios: naturales y por marcas convencionales del terreno
- Estrategias de orientación
- - Técnicas de orientación precisa
- - Técnicas de orientación somera
- - Técnicas de orientación con visibilidad reducida: error voluntario, siguiendo la curva de nivel, el rumbo inverso
- Clasificación de los nutrientes
- La obtención de alimentos para la supervivencia
- Fuego de supervivencia
- - Preparar, encender y mantener el fuego
- - Tipos de leña
- Técnicas para hacer fuego
- - Métodos antiguos
- - Métodos modernos
- Introducción y características del agua
- El agua en el cuerpo humano
- - Contenido y distribución del agua corporal en el hombre normal
- - Balance hídrico
- La obtención de agua para la supervivencia
- Definición
- Prevención
- Tratamiento
- Lesiones deportivas frecuentes
- Primeros auxilios. Definición
- - Objetivos y límites de los primeros auxilios
- Evaluación primaria del accidentado
- Tipología de accidentes
- RCP. Maniobra de Heimlich
- Traumatismos
- Trastornos por extremos de temperatura
- - Calambres
- - Agotamiento
- - Deshidratación
- El botiquín médico
Información adicional
Monitor de supervivencia (I17000P01-03)