Pilates en mat para fisioterapeutas
Curso
En
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
-
Tipología
Curso
-
Nivel
Nivel básico
-
Horas lectivas
60h
-
Duración
Flexible
O Curso está destinado a fisioterapeutas e a alumnos de Fisioterapia que, cando menos, no curso 2021-22 sexan de 3º curso do Grao.
Opiniones
Materias
- Fisioterapia
- Fisioterapia canina
- Clínicos
- Biomecánicas
- Movemento
Temario
- O método Pilates (orixe do método e o método na actualidade; principios)
- Prescrición de exercicios, fases en Fisioterapia
- Técnicas de comunicación, observación e corrección para a mellora e a motivación dos usuarios/pacientes (imaxes, axuda táctil).Principios para programar unha sesión e dirixila
- Organización e partes dunha sesión de Pilates
- Programación da sesión segundo casos clínicos específicos.
- Beneficios, precaucións e contraindicacións
- Bases biomecánicas e anatómicas no método Pilates: a súa aplicación práctica
- Postura e movemento (estabilizadores-mobilizadores): análise.
- Orde de traballo no método Pilates (aprendizaxe motor)
- Exercicios básicos de Pilates en mat (progresións e adaptacións): breathing; pelvic clock; knee folds, drops, slides and femur arcs; up shoulders, supine, prone and standing; bridge, level 1.
- Exercicios básicos de Pilates en mat (progresións e adaptacións): supine and standing arm arcs; side leg lift, oyster and side lying adductor; neck rolls and flexion; quadruped, cat stretch; scapular mobilization on all fours.
- Exercicios básicos de Pilates en mat (progresións e adaptacións): curl ups and oblique curl ups; roll down on the wall and standing; diamond press and dart; pliès; leg circle, level 1; roll-up and assisted roll-up; hundred, level 1.
- Exercicios básicos de Pilates en mat (progresións e adaptacións): single-leg stretch, level 1; double-leg stretch, level 1; leg pull front, level 1; rolling like a ball.
- Exercicios básicos de Pilates en mat (progresións e adaptacións): spine twist, level 1; swan dive, level 1; side kick, level 1; hip twist; spine stretch forward.
- Exercicios intermedios e avanzados de Pilates en mat (progresións e adaptacións): hundred; leg circle; single-leg stretch; double-leg stretch; criss-cross; shoulder bridge.
- Exercicios intermedios e avanzados de Pilates en mat (progresións e adaptacións): single straight leg stretch; double straight leg stretch; spine twist; one leg kick; seal; teaser.
- Exercicios intermedios e avanzados de Pilates en mat (progresións e adaptacións): roll-over; jack knife; bicycle; control balance; scissors.
- Exercicios intermedios e avanzados de Pilates en mat (progresións e adaptacións): corkscrew; swimiming; double-leg kick; neck pull; saw; open leg rocker.
- Exercicios intermedios e avanzados de Pilates en mat (progresións e adaptacións): side bend; side kick; leg pull front; leg pull back; push ups; boomerang.
- Exercicios con material complementario: fitball e rulo. Repertorio clásico, progresións e adaptacións.
- Clases de mat en pequeno grupo.
- Clases individuais de mat.
- Principais variantes de exercicios básicos de mat.
- Casos prácticos e resolución en grupos.
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Pilates en mat para fisioterapeutas