Pilates para embarazadas
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Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
Sabemos que el embarazo es un momento muy importante en la vida y por eso en Emagister te acompaña en este camino. Por eso, te presenta el excelente curso de Pilates para embarazadas, una formación de primer nivel, impartida por Alacon Formación, que te dotará de todo los conocimientos necesarios para trabajar con embarazadas sin ningún tipo de riesgo.
Este programa está diseñado específicamente para las necesidades de las mujeres embarazadas y los cambios que experimenta tu cuerpo durante este periodo. Este curso te proporcionará toda la información y las herramientas necesarias para que puedas practicar Pilates de manera segura y efectiva durante todo el embarazo. Contarás con materiales didácticos han sido creados por expertos en Pilates y en la salud de la mujer embarazada, para asegurarnos de que recibas la mejor educación posible. El contenido de nuestro curso incluye desde los fundamentos del Pilates para embarazadas hasta ejercicios específicos para cada trimestre de tu embarazo. Uno de los mayores beneficios de practicar Pilates durante el embarazo es que puede ayudarte a fortalecer los músculos que utilizas durante el parto, lo que puede hacer que el proceso sea más fácil y menos doloroso. Además, el Pilates puede ayudarte a mantener una postura adecuada, mejorar la circulación sanguínea y reducir el estrés y la ansiedad.
¡No lo pienses más y aprovecha ahora esta oportunidad! Haz click en el botón “Pide información” para ser contactado por un operador de Emagister, quien te asesorará y guiará en todo lo que necesites para que puedas iniciar con tu formación ahora mismo.
Información importante
Precio a usuarios Emagister:
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Valoración del Centro
yolanda Campos
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La valoración media es superior a 3,7
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Este centro lleva 3 años en Emagister.
Materias
- Pilates para embarazadas
- Técnicas de relajación
- Anatomía del movimiento
- Relajación
- Anatomía
- Embarazo
Temario
Capítulo 1. Generalidades de la actividad física y el embarazo
- Actividad física y salud
- Cambios anatómicos y fi siológicos durante el embarazo
- Características de la actividad física enfocada al embarazo y sus beneficios
- Condiciones de la actividad física ideal enfocada al embarazo
- El método Pilates
- Historia de Joseph Hubertus Pilates
- Benefi cios del método Pilates en la preparación física al parto
- Resumen
Capítulo 2. Anatomía
- Posición anatómica y movimiento
- Esqueleto humano
- Musculatura del cuerpo humano
- Resumen
Capítulo 3. Las bases del método Pilates
- Pilares del método Pilates
- Conceptos fundamentales
- Ejercicios de concienciación
- Resumen
Capítulo 4. Ejercicios sin accesorios para cada período gestacional
- Generalidades
- Ejercicios desde la posición de tendido supino
- Ejercicios desde cuadrupedia
- Ejercicios desde sentado
- Índice de contenidos
- Manual de pilates aplicado al embarazo
- Ejercicios desde tendido lateral
- Estiramientos
- Resumen
Capítulo 5. Ejercicios con accesorios para cada período gestacional
- Ejercicios con fi tball
- Ejercicios con banda elástica
- Ejercicios con aro
- Ejercicios con softball
- Resumen
Capítulo 6. Técnicas de relajación
- Aspectos generales de la relajación
- Relajación muscular progresiva de Jacobson
- Relajación autógena de Schulz
- Viaje mental
- Masaje por parejas
- Resumen
Capítulo 7. Programación y diseño de una clase
- Introducción
- Diseño de una clase o sesión
- Resumen
- Índice analítico
Información adicional
-Cuenta con 12 meses para la realización y finalización del mismo.
-Servicio de tutorías ilimitadas.
-Certificación propia.
-Manual teórico.
-Cuaderno de ejercicios.
-Bolsa de empleo a nivel nacional e internacional.
Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el CURSO, desde ALACON FORMACIÓN como centro acreditado para la impartición a nivel nacional de formación, avalada por nuestra condición de colaboradores de la asociación española para la calidad (AEC) , máxima institución española en formación y de calidad. Los diplomas, además, llevan el sello de Notario Europeo, que da fe de la validez, contenidos y autenticidad del título a nivel nacional e internacional.
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos de oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de la bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos."
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Pilates para embarazadas