Promoción de la salud mediante la práctica de activada física
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Un centro con muy buenos profesionales,he recibido una excelente atención por su parte y todo mi curso además se ha encontrado muy bien diseñado, era lo que esperaba.
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Curso
Online
Descripción
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel intermedio
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Metodología
Online
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Horas lectivas
180h
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
En medicina humana y veterinaria, la actividad física comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa del metabolismo basal. A veces se utiliza como sinónimo de ejercicio físico, que es una forma de actividad física planificada y repetitiva con la finalidad de mejorar o mantener uno o varios aspectos de la condición física. La actividad física que realiza el ser humano durante un determinado período mayor a 30 minutos y más de tres veces por semana generalmente ocurre en el trabajo o vida laboral y en sus momentos de ocio. Ello aumenta el consumo de energía considerablemente y el metabolismo de reposo, es decir, la actividad física consume calorías.
Se ha comunicado que los estudiantes de ambos sexos (niñas y niños) que presentan obesidad ven televisión más tiempo y realizan actividades menos intensas y más breves que estudiantes normales. También se ha demostrado en escolares obesos un bajo gasto energético de reposo y reducidos índices de actividad física, que incluye el deporte y la educación física.
La actividad física regular se asocia a menor riesgo de enfermedad cardiovascular, enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular, mortalidad cardiovascular y total.
La actividad física no sólo aumenta el consumo de calorías sino también el metabolismo basal, que puede permanecer elevado después de 30 minutos de acabar una actividad física moderada. La tasa metabólica basal puede aumentar un 10 % durante 48 horas después de la actividad física. La actividad física moderada no aumenta el apetito, incluso lo reduce. Las investigaciones indican que la disminución del apetito después de la actividad física es mayor en individuos que son obesos, que en los que tienen un peso corporal ideal.
Información importante
Bonificable:
Curso bonificable para empresas
Si eres trabajador en activo, este curso te puede salir gratis a través de tu empresa.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Ampliar los conocimientos, actitudes y habilidades necesarias para la promoción de la salud mediante la realización de ejercicio físico.
Conocer la necesidad de poner en valor la actividad física para mejorar el estilo de vida de las personas.
Identificar los riesgos de la inactividad física que se derivan para la salud.
Reconocer la promoción de la actividad física como una de las tareas y funciones del profesional sanitario.
Facilitar herramientas y medios para la valoración del paciente en relación con sus niveles de salud y actividad física.
Conocer los diferentes tipos de actividades físicas e identificar en qué sector de la población presentan mayores beneficios.
Saber pautar un programa de ejercicio físico a nivel individual, grupal y comunitario.
Aclarar mitos, errores y falsas creencias respecto al ejercicio físico
Utilizar métodos y técnicas básicas orientadas a la modificación de actitudes respecto a la actividad física y la salud
Analizar y utilizar los medios y recursos de información y comunicación social, así como los necesarios para el desarrollo de técnicas saludables y para su aprendizaje.
Desarrollar conocimientos para trabajar en los diferentes temas y áreas de intervención en promoción de salud, desde un enfoque biopsicosocial.
El curso está orientado a médicos, fisioterapeutas, dietistas-nutricionistas, técnicos superiores en dietética, enfermeros, técnicos de enfermería, farmacéuticos, técnicos de farmacia, psicólogos y terapeutas ocupacionales.
Opiniones
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Un centro con muy buenos profesionales,he recibido una excelente atención por su parte y todo mi curso además se ha encontrado muy bien diseñado, era lo que esperaba.
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Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Abraham
Logros de este Centro
Materias
- Coaching
- Promoción de la salud
- Metodología
- Promoción
- Deporte
- Educación física
- Metabolismo
- Accidente cerebrovascular
- Condicion física
- Promoción de la salud
- Calorías
- Obesidad
- Salud
- Entrenamiento
- Ejercicio físico
- Counseling
- Valoración del paciente
- Práctica de actividad física
- Riesgos de la inactividad física
Temario
1. Concepto de promoción, salud y actividad física
2. Beneficios de la actividad física y del ejercicio
3. Riesgos de la inactividad física
4. Caso práctico
1. Evaluación de la calidad de vida
2. Percepción de a imagen corporal
3. Valoración de la actividad física
4. Caso práctico
1. Entrenamiento estático o anaeróbico
2. Entrenamiento dinámico o aeróbico
3. Tipos de actividades físicas según lo que se quiera promocionar
4. Caso práctico
1. Principios de entrenamiento saludable
2. Estructura del entrenamiento
3. Mitos, errores y falsas creencias sobre la actividad física
4. Caso práctico
1. Comunicación intrapersonal e interpersonal
2. El counseling como herramienta
3. El coaching como herramienta
4. Caso práctico
Promoción de la salud mediante la práctica de activada física