Tai Chi

Preparar a un grupo de profesores, capacitados técnica, vivencial y pedagógicamente para impartir Taichi Gi Gong. Conocer los beneficios de este arte milenario y trasmitirlo a grupos e individualmente según patologías.

Durante el primer curso, los alumnos aprenderán y disfrutarán de estos beneficios, experimentarán cambios estructurales y personales.
En el segundo curso, podrán realizar prácticas docentes y reciclarse con el apoyo del curso.

· Apertura articular
· Calentamiento muscular
· Estiramientos
· Juegos para el autoconocimiento
· Ejercicios de enraizamiento

· Respiración básica en Tanteen
· Respiración budista
· Respiración taotista

· Taichi Chuan (puño):
· Escuela Yang, 88 movimientos
· Escuela Yang, 24 movimientos (la forma de Pekín)
· Ejercicios de movimientos básicos
· Puntos de conservación
· Mantenimiento de las posturas
· Trabajo de ritmo
· Dirección de la energía
· Taichi Jiang (espada): Escuela Chen

· Sonrisa interior
· Sonidos curativos
· La órbita microcósmica
· La luz y los chakras
· Respiración de huesos
· La palma de Buda

· Posiciones estáticas
· Wu Dang 1, para patologías concretas
· Wu Dang 2, para el desarrollo de la alquimia interior

· Estiramiento de los meridianos, Esc. Europea Qi-gong de la gruya voladora.

· Externos / Internos (18 terapias)
· Trabajadores: emisión de la energía con las manos
· Cama: para la calma mental
· El sueño de Buda: para el insomnio y la glándula pituitaria
· La hoja de Jade: Oculare y digitopresión

· Conceptos de Yin-Yang
· 5 elementos
· 3 tesoros

· El I Yin. Estudio de los trigramas y consulta del oráculo
· Historia del Taoísmo