Taller de Autoestima

(5 sesiones de mañanas)

Contenidos:

1-¿Cómo afectan nuestros pensamientos a nuestra Autoestima?
2-¿Cómo afectan nuestras emociones a nuestra Autoestima?
3-¿Cómo afectan nuestras conductas a nuestra Autoestima?
4-¿Cómo afectan nuestras relaciones interpersonales a nuestra Autoestima?
5-Integración y cierre.

Características del taller:

-grupos reducidos (entre 8 y 12 personas máx.)
- frecuencia quincenal
- sesiones de 2 horas de duración (los lunes de 11hs a 13hs)
- las sesiones están divididas en dos partes: una parte donde se trabajan contenidos y conceptos teóricos y la segunda parte más práctica centrada en ejercicios de relajación, visualización y respiración.
- precio: 35€ por sesión.