Taller de cómo mantener un cuerpo sano y una mente lúcida a pesar de la edad
Curso
En Madrid
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
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Únicas Formacion Sl
Curso A distancia148 € 296 € -
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Curso Online380 € 1.520 € + IVA -
Carval Formacion sl
Curso A distancia159 € -
Fundación Adana
Curso Online60 € 100 € -
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Escuela Aradia
Evento Madrid / Presencial 8h - 1 Día75 € -
Grupo Crece. Desarrollo personal y profesional
Curso Madrid / Presencial 3h - 11 Meses45 € IVA exento
Descripción
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel básico
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Lugar
Madrid
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Horas lectivas
12h
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Duración
1 Mes
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Inicio
Enero
No podemos frenar el paso del tiempo pero si prevenir y enlentecer el deterioro cognitivo y la aparición de enfermedades degenerativas como el Alzheimer. Los problemas de memoria son frecuentes con el paso de los años pero hoy se sabe que sí se puede hacer algo para combatirlos. ¡No te resignes y trabaja para mantener tu cerebro joven! A través de un taller dinámico y muy práctico, te ayudaremos a mantener tu cerebro en forma.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
A cualquier persona que quiera tener las herramientas para prevenir enfermedades degenerativas mentales.
Opiniones
Materias
- Alimentación y salud
- Prevención
- Alzheimer
- Estrés
- Superación personal
- Psicología cognitiva
- Psicología
- Ejercicio mental
- Prevención estrés
- Juegos mentales
Profesores
Carmen Serrat Valera
Psicóloga
Carmen Serrat-Valera ha sido pionera en el campo de la Psicología Clínica y de la Salud, contribuyendo a implantar en España un enfoque científico y eficaz de la Psicología que ofrezca resultados objetivos y reduzca los tratamientos largos y costosos. Ha trabajado para la promoción de la salud en el Ministerio de Cultura y ha diseñado, coordinador y también dirigido campañas para afrontar el estrés, comunicar mejor y habilidades para la atención al público en diferentes organismos públicos como para el Ayuntamiento de Madrid, la Junta de Castilla La Mancha
Temario
- Descubrir cuáles son las claves para mantener el cerebro en forma y reducir los efectos del paso del tiempo.
- Gimnasia cerebral o neurobic que estimule el cerebro para fortalecer las neuronas y las conexiones entre ellas a través de ejercicios y juegos mentales.
- Uso el ejercicio físico como medio para rejuvenecer tu cerebro.
- Cuidado y mejora de la alimentación.
- Enriquecimiento del círculo de apoyo social.
- Gestionar las emociones que obstaculizan el rendimiento cognitivo óptimo, como el estrés o la ansiedad.
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