Taller de Risoterapia

Existen muchos obstáculos para la risa. Nos han enseñado desde pequeños que no debemos reírnos. Nos han inculcado la seriedad, que reir es malo y lo serio es bueno. Hay lugares en que está prohibido reir (iglesia, funeral,...), otros en los que está recomendado no reir (situaciones laborales). No hay lugares en que esté recomendado reir, sólo lugares en los que está permitido y no está mal visto, ni desacredita (espectáculos de humor, películas de risa,...)
Uno de los frenos más importantes y con más fuerza a la hora de reir es el miedo a parecer poco formales o ridículos, a no tener credibilidad, a que no nos consideren personas maduras ni responsables. Pero con el humor se rompe la tensión y se crea un ambiente relajado, mejoran todos los registros vitales, desciende el colesterol, aumenta la oxigenación de la sangre y el cerebro, se limpian mucosas, se masajean ciertos músculos internos,... La risa libera ciertas endomorfinas, sobre todo dopamina y serotonina. La dopamina inhibe el dolor y la serotonina infunde alegría y vitalidad.
En este taller trabajaremos la fórmula: "humor-naturalidad-credibilidad-responsabilidad", porque una persona persona con un buen sentido del humor es mucho más capaz que otras de enfrentarse a situaciones conflictivas, con la suficiente tranquilidad para que la tensión no le impida tomar la decisión adecuada. Asímismo, a través del humor trabajaremos inseguridades, miedos, confianza,...

El 97% de las personas creen tener un sentido del humor superior a la media. Sólo desde hace tiempo se ha empezado a considerar el humor como un comportamiento humano. Y en realidad, es algo más que eso, es una perspectiva ante la vida.

Presupuestos ajustados en funcion del grupo.