Técnicas de afrontamiento y habilidades de comunicación: Manejo del estrés y la ansiedad

¿Necesitas mejorar tus aptitudes comunicativas? ¿Tu trabajo está vinculado al ámbito de la comunicación? ¿Te gustaría adquirir métodos y estrategias para reducir el estrés? Todo esto en el curso titulado “Técnicas de afrontamiento y habilidades de comunicación: manejo del estrés y la ansiedad” que te ofrece el centro One Point Formación y Desarrollo.

En esta actividad educativa, que aparece en el portal de estudios de emagister.com, aprenderás cuáles son los factores que provocan un episodio de estrés, conocerás los síntomas de éste (cognitivos, psicofisiológicos, emocionales y conductuales), y lo más importante es que sabrás manejarlo correctamente. Además, obtendrás recursos comunicativos verbales y no verbales, y te enseñarán técnicas de relajación.

Todo esto lo asimilarás a lo largo de dos semanas y con una dedicación de 15 horas. Este curso es de carácter online, con lo cual tendrás todas las facilidades para poder realizar el seguimiento del programa desde cualquier lugar, sin necesidad de ir al centro de formación. Dispondrás de un tutor personal y un servicio de consultas para aclarar todas las preguntas que se te formulen, y tendrás el material didáctico colgado en el campus online del centro.