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Yoga

4.0
5 opiniones
  • Todo muy bien explicado.
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  • El curso lo llevo bastante bien, el contenido me gusta mucho y la vez que me he puesto en contacto con la profesora el trato ha sido correcto. Es una maravilla de curso.
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  • El manual es muy completo, no tuve necesidad de contactar con los profesores porque era muy fácil de comprender. El hecho de ser online me permitía hacer el curso a mi ritmo y con mi organización.
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    Curso

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En Delena Formación estudiarás a tu ritmo, sin desplazamientos ni horarios y se te proporcionará el material didáctico tras matricularte. Además, contarás con el apoyo de un equipo de tutores que te ayudarán a lo largo de tu camino formativo. El curso tiene una duración de 250 horas más 100 horas de estancia formativa.

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A tener en cuenta

Delena Formación pone a tu alcance una serie de ventajas esenciales a la hora de formarte para que no tengas que preocuparte de nada. Te enviamos el material a tu domicilio o te damos acceso a nuestro campus de alumnos (en función de la modalidad en la que te hayas matriculado) para que puedas estudiar con horarios flexibles, cuando quieras y desde donde quieras. Además, cuentas con el apoyo de un tutor personal que guiará tu aprendizaje y resolverá todas las dudas que te vayan surgiendo en tu camino formativo. Todas estas ventajas y muchas más con Delena Formación.

Tras recibir tu solicitud de información, un asesor formativo de Delena Formación se pondrá en contacto contigo vía telefónica para estudiar tu perfil y ver cuál es el curso que más se ajusta a tus necesidades formativas. Además, sin compromiso alguno, pondrá a tu alcance todos los detalles de la iniciativa formativa en la que estás interesado.

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Opiniones

4.0
fantástico
  • Todo muy bien explicado.
    |
  • El curso lo llevo bastante bien, el contenido me gusta mucho y la vez que me he puesto en contacto con la profesora el trato ha sido correcto. Es una maravilla de curso.
    |
  • El manual es muy completo, no tuve necesidad de contactar con los profesores porque era muy fácil de comprender. El hecho de ser online me permitía hacer el curso a mi ritmo y con mi organización.
    |
100%
4.3
fantástico

Valoración del curso

Lo recomiendan

Valoración del Centro

Juan Jose Jerez Chozas

4.0
02/11/2022
Sobre el curso: Todo muy bien explicado.
Lo mejor: Todo muy bien explicado.
A mejorar: Todo bien.
¿Recomendarías este curso?:

Mariapiedad Losantos

4.0
25/06/2019
Opinión verificada
Sobre el curso: El curso lo llevo bastante bien, el contenido me gusta mucho y la vez que me he puesto en contacto con la profesora el trato ha sido correcto. Es una maravilla de curso.
¿Recomendarías este curso?:

Sonja Dimitrijevic

4.0
02/07/2018
Opinión verificada
Lo mejor: El manual es muy completo, no tuve necesidad de contactar con los profesores porque era muy fácil de comprender. El hecho de ser online me permitía hacer el curso a mi ritmo y con mi organización.
A mejorar: En el manual creo que se le da demasiada importancia a la musicoterapia. Me habría gustado más parte medico-técnica.
¿Recomendarías este curso?:

L. G.

5.0
18/10/2016
Opinión verificada
Lo mejor: El funcionamiento del curso es bastante bueno. Los contenidos del curso están muy bien y la organización es buena.
A mejorar: Nada.
¿Recomendarías este curso?:

Jose antonio Garcia carrillo

3.0
01/10/2016
Lo mejor: Me está pareciendo muy interesante.
A mejorar: Sería mejor si existiera la opción de clases presenciales.
¿Recomendarías este curso?:
*Todas las opiniones recogidas por Emagister & iAgora han sido verificadas

Logros de este Centro

2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 9 años en Emagister.

Materias

  • Meditación
  • Yoga
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Estiramientos
  • Deporte
  • Musicoterapia
  • Respiración
  • Chakras
  • Asanas
  • Hatha yoga
  • Pranayama
  • Yogalates
  • Relajación
  • Salud
  • Actividad física
  • Conciencia personal

Profesores

Leticia González

Leticia González

Tutora

Temario

Modulo I: Historia y evolución del yoga
Tema 1: Origen del yoga
Historia del yoga

Tema 2: Sendas del yoga
Karma yoga (o el yoga de la acción desinteresada)
Bhakti yoga (o el yoga devocional)
Gñana yoga (o el yoga del conocimiento)
Raja yoga (yoga mental)
Hatha yoga (yoga físico)

Tema 3: Yogasutras de Patanjali
Los yoga sutras de Patanjali

Tema 4: entonces ¿qué es el yoga?

Tema 5: Llegada del yoga a Occidente
Swami sivananda (pattamadai, 8 de septiembre de 1997 - Rishikesh, 14 de julio de 1963)
Sri T.Krishnamacharya (Chitadrurga, 18 de noviembre de 1888 - Madras, 28 de febrero de 1989)

Tema 6: Yoga en la actualidad
Estilos de practica física en la actualidad

Tema 7: Beneficios del yoga
Beneficios del yoga

Modulo II: Anatomía y fisiología energética del yoga
Tema 8: Estratificación del hombre
Introducción
Sistemas de koshas

Tema 9: Energía vital: Prana
Prana

Tema 10: Nadis

Tema 11: Chakras
Los 7 chakras principales y sus características

Módulo III: Yoga psicofísico. El método y la práctica I. Shatkarmas, Bandhas y Mudras
Tema 12: Ejercicios de purificación (shatkarmas, shatkriyas o kriyas)
Introducción
Neti
Trataka
Kapalabhati
Nauli
Dhauti
Basti

Tema 13: Bandhas
Introducción
Maha bandha
Tema 14: Mudras
Origen
Objetivos y beneficios generales
Clasificación de los Mudras
Hasta Mudras

Módulo IV: Yoga psicofísico. El método y la práctica II. Asana
Tema 15: Respiración en la práctica de asanas
Definición de asana
Respiración en la práctica de asanas
Respiraciones básicas
Respiración yóguica completa

Tema 16: Clasificación de las asanas y su ejecución
Adaptaciones y soportes
Tipos de asanas y descripción

Módulo V: Yoga psicofísico. El método y la práctica III. Pranayamas y relajación
Tema 17: Pranayama
Definición y características generales
Requerimientos previos
Técnicas de pranayama

Tema 18: Relajación
Introducción y aspectos generales
Previo a la relajación
Técnicas de relajación
Salir de la relajación
Resumen y conclusiones

Módulo VI: Mantras y meditación
Tema 19: Mantras
Características generales
Diferentes mantras
Beneficios de los mantras

Tema 20: Meditación
Introducción
Nuestro cerebro y funcionamiento
Qué es la meditación
Consideraciones previas
Principios de la meditación
Tipos de meditación y técnicas de meditación
Beneficios
Conclusiones

Módulo VII: Anatomía adaptada al yoga
Tema 21: Planos, ejes y movimientos corporales
Introducción
Planos de referencia
Ejes corporales
Movimientos corporales
Disposiciones del cuerpo

Tema 22: Sistema respiratorio
Introducción
La respiración
Diafragma
Diafragma pélvico y vocálico

Tema 23: Sistema musculoesquelético (aparato locomotor)
Introducción
Sistema esquelético
Sistema muscular
Anatomía muscular

Tema 24: Otros sistemas
Sistema nervioso
Sistema circulatorio

Módulo VIII: Hatha yoga. La clase práctica de yoga
Tema 25: Actitudes psicofísicas para la práctica y modelo de secuenciación
Requisitos y actitud psicofísica para la práctica de asanas
Distribución y secuenciación de una práctica física de yoga

Tema 26: Secuencias
Surya namaskar o saludo al sol
Ejemplos de sesiones

Información adicional

Completa tus conocimientos de forma cómoda con Delena Formación y da un paso al frente para tener un perfil profesional más visible en el mercado laboral y tener más posibilidades de trabajar en lo que siempre has soñado.

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265 € IVA inc.