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DELENA

Yoga (CON PRÁCTICAS)

4.0 fantástico 4 opiniones
DELENA
Semipresencial Madrid, Vitoria-gasteiz, Barcelona y 47 sedes más
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895 
CURSO PREMIUM
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Información importante

Tipología Curso
Nivel Nivel intermedio
Metodología Semipresencial
Lugar En 50 sedes
Horas lectivas 350h
Duración Flexible
Inicio Fechas a elegir
Prácticas en empresa
Bolsa de empleo
  • Curso
  • Nivel intermedio
  • Semipresencial
  • En 50 sedes
  • 350h
  • Duración:
    Flexible
  • Inicio:
    Fechas a elegir
  • Prácticas en empresa
  • Bolsa de empleo
Descripción

¿Quieres dar un paso adelante en tu futuro profesional? ¿Te gustaría conocer todos los secretos del yoga? En ese caso, Emagister te presenta este Curso Semipresencial de Yoga, impartido por la escuela DELENA.

El curso de Yoga a distancia te ayuda a sumergirte en los fundamentos teóricos de esta técnica procedente de India en la que se trabajan tanto el bienestar físico como el mental. Se trata de una disciplina que, por sus numerosos beneficios y aportaciones a la salud cada vez es más practicada alrededor del mundo. Así pues, con este curso conocerás desde los principios filosóficos del Yoga las bases anatómicas y fisiológicas, entre otras cuestiones.

El curso de Yoga a distancia tiene una duración de 250 horas. Además, gracias a esta modalidad, puedes formarte cómodamente desde casa, con la ayuda de nuestros tutores personales y con el completo material didáctico que te enviamos a tu domicilio.

Si estás interesado en realizar esta formación, haz click en el botón de “Pedir información”. De esta forma, nuestros asesores podrán ponerse en contacto contigo para proporcionarte toda la información que necesitas y resolverte todas las dudas que tengas. ¡No dejes escapar esta oportunidad!

Instalaciones (50) y fechas
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A tener en cuenta

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

"""Aprender técnicas de relajación y respiración. Aprender distintas posturas corporales de la práctica del yoga."""

· ¿A quién va dirigido?

"A todo tipo de personas, tanto para las que tengan conocimientos previos en la materia como para las que no, con independencia de su edad."

· Requisitos

La legislación vigente en ciertas Comunidades Autónomas, exige estar en posesión de un título oficial (título universitario, de formación profesional o certificado de profesionalidad) para poder ejercer como profesional de esta materia. Por lo que es obligación del alumno, que desee cursar esta formación, informarse de los requisitos formativos exigidos en la Comunidad Autónoma donde pretenda ejercer dicha profesión.

· Titulación

Enseñanza no reglada sin carácter oficial. Curso acreditado por la Asociación Profesional Española de Naturopatía y Bioterapia (APENB).

· ¿Qué pasará tras pedir información?

"Tras recibir tu solicitud, nuestros asesores de formación se pondrán en contacto contigo vía telefónica para asesorarte mejor."

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Opiniones

4.0
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fantástico
Valoración del Centro

Opiniones sobre este curso

M
Mariapiedad Losantos
Opinión verificada
4.0 25/06/2019
Sobre el curso: El curso lo llevo bastante bien, el contenido me gusta mucho y la vez que me he puesto en contacto con la profesora el trato ha sido correcto. Es una maravilla de curso.
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S
Sonja Dimitrijevic
Opinión verificada
4.0 02/07/2018
Lo mejor: El manual es muy completo, no tuve necesidad de contactar con los profesores porque era muy fácil de comprender. El hecho de ser online me permitía hacer el curso a mi ritmo y con mi organización.
A mejorar: En el manual creo que se le da demasiada importancia a la musicoterapia. Me habría gustado más parte medico-técnica.
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¿Te ha ayudado esta opinión? (0)
L
L. G.
Opinión verificada
5.0 18/10/2016
Lo mejor: El funcionamiento del curso es bastante bueno. Los contenidos del curso están muy bien y la organización es buena.
A mejorar: Nada.
¿Recomendarías este curso?:
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J
Jose antonio Garcia carrillo
3.0 01/10/2016
Lo mejor: Me está pareciendo muy interesante.
A mejorar: Sería mejor si existiera la opción de clases presenciales.
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¿Te ha ayudado esta opinión? (0)
* Opiniones recogidas por Emagister & iAgora

Logros de este Centro

2019
2018
2017
2016
2015
Este centro lleva demostrando su calidad en Emagister
5 años con Emagister

¿Cómo se consigue el sello CUM LAUDE?

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 5 años en Emagister.

¿Qué aprendes en este curso?

Meditación
Yoga
1
Estiramientos
Deporte
Respiración
Chakras
Asanas
Pranayama
Yogalates
Relajación
Salud
Actividad física
Conciencia personal

Profesores

Delena Formacion
Delena Formacion
Profesor titulado

Temario

"""Este curso que os presenta nuestro portal y que imparte el centro formativo DELENA, está estructurado en las unidades didácticas que se detallan a continuación:

MÓDULO I. PRINCIPIOS FILOSÓFICOS Y ÉTICOS DEL YOGA

Tema 1. Orígenes y evolución
Historia del Yoga
La estructura del Yoga
Yoga sutras de Patanjali
Evolución del Yoga
Definición
Funcionamiento del Yoga
Los ejercicios y su práctica

Tema 2. Mitología hindú aplicada al Yoga
Hinduismo y Yoga
El trimurti
El hinduismo y la creación cósmico-religiosa
Poemas épicos
Escuelas del pensamiento de la India
Asanas clásicas

Tema 3. Fisiología energética: koshas, chakras y nadis
Estratificación del hombre
Koshas
Chakras
Nadis

Tema 4. Beneficios y contraindicaciones
Yoga y salud
Contraindicaciones del Yoga

MÓDULO II. EJECUCIÓN DE LAS TÉCNICAS COMBINADAS DE YOGA

Tema 5. Estiramientos
Estiramientos

Tema 6. Ejercicios
Asanas
Contraposturas
Adaptaciones
Soportes
Aplicación de los ejercicios de relajación
Técnicas y ejercicios de concentración
Técnicas y ejercicios de observación

Tema 7. Combinaciones de habilidades
Bikram Yoga
Yoga y Reiki
Yoga y Pilates
Otras modalidades de Yoga

MÓDULO III. EJECUCIÓN DE LAS TÉCNICAS ESPECÍFICAS DEL YOGA

Tema 8. La conciencia corporal: la aplicación de las técnicas asanas
Tipos de Yoga
La ciencia del Yoga Físico o Hatha Yoga
Orientaciones prácticas para la toma de conciencia. Desarrollo de la sesión
Tipo de Yoga Físico
Conciencia corporal

Tema 9. Aplicación de asanas para el desarrollo de la fortaleza, la relajación y la calma mental
Estiramientos
Tipos de asanas
Aplicación de shatkarmas, kriyas, pranayama, bhandas y mudras para el desarrollo de la limpieza energética y la calma mental

Tema 10. Técnicas de concentración, observación e interiorización
Técnicas de concentración
Técnicas de observación
Técnicas de interiorización

Tema 11. La respiración
Sin respiración no existe la vida
La vida es ritmo
Algunos aspectos básicos de la respiración
La respiración nasal
Respiración y acción recíproca, corporal y psíquica: Pranayama
Importancia psíquica de la respiración
El prana en hombre, los nadís y el cuerpo energético
Respiración básica en posición sentada
Relajación en posición horizontal
La forma de la respiración
La respiración vibrante
La respiración de los costados
La respiración en la espalda
La respiración en las cuerdas vocales
La risa relajada
La respiración doble
La respiración pendular
La respiración completa
Prana y respiración

Tema 12. La relajación
La relajación
Entrenamiento
Prácticas de relajación
Proximidad entre meditación y relajación
La imaginación en la relajación
Relajación y conciencia
La relajación práctica
Estiramiento activo finalizando en estiramiento pasivo
Ejercicios de pelvis
Relajación en posición sentada y vertical
Ejercicios de estiramiento y giros en posición sentada
Ejercicios de pie

Tema 13. La meditación
La meditación
Contenido de la meditación
Técnicas para meditar
Meditación raja Yoga
Interpretación de la meditación según Rita
Meditación trascendental
Meditación budista
Meditación zen
Ejercicios de meditación
Técnicas de meditación
Posturas para sentarse

MÓDULO IV. SESIONES

Tema 14. Recursos y materiales de la sesión de Yoga
Requisitos para ser profesor de Yoga
Organización de la sesión
Instalación: características y tipos
Materiales
Seguridad y prevención de riesgos

Tema 15. El movimiento corporal
El movimiento corporal aplicado al Yoga

Tema 16. El gesto
Kriya Yoga “La ciencia Sagrada”
Características del método
Qué es un mudra
Significado de cada mudra
Los ocho gestos de pureza
Aprendizaje de gestos conscientes
Bhandas o cerraduras básicas del cuerpo

Tema 17. La visualización creativa
Visualización: significado y funcionamiento
Realidad objetiva y realidad subjetiva
Entrenamiento y práctica
El poder de la imaginación
El Yoga Nidra
Ejercicios de visualización

Tema 18. La musicoterapia
Qué es la musicoterapia
Qué no es la musicoterapia
La influencia de la música e inicio de la musicoterapia
Áreas de tratamiento
El uso de diferentes notas y sus efectos
Cómo se realiza la musicoterapia
Instrumental utilizado
Cuál es la mejor música
Perfil del musicoterapeuta
A quién va dirigida la musicoterapia
Efectos de la musicoterapia
Educación musical especia
Ficha del musicoterapeuta

Tema 19. El automasaje
¿En qué consiste el automasaje?
Cómo y dónde hacerlo
Los pies y las piernas
Abdomen, torso y tórax
Hombros, brazos y manos
Cabeza, cuello y cara
Lumbares y glúteos
Masaje yóguico. Un masaje sagrado ancestral

MÓDULO V. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA APLICADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL

Tema 20. Bases anatómicas y fisiológicas
Planos de referencia y ejes del cuerpo humano
Movimientos corporales
Disposiciones del cuerpo

Tema 21. Aparato locomotor: sistema óseo, muscular y articular
El sistema esquelético
El sistema muscular

Tema 22. Aparato respiratorio
Estructura del sistema respiratorio
Ventilación
Espirometría

Tema 23. Aparato circulatorio: corazón, circulación y sangre
El corazón
El sistema vascular
La sangre

MÓDULO VI. LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS

Tema 24. Lesiones musculares y articulares
Prevenir las lesiones
Tratamiento inicial de las lesiones
Clasificación de las lesiones deportivas, atendiendo al mecanismo de acción

Tema 25. Primeros auxilios
Señales de alarma durante la práctica del ejercicio
Activación del sistema de emergencia
Evaluación y actuación

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