ANSIEDAD, ESTRÉS Y EMOCIONES EN EL TRABAJO
Curso subvencionado para trabajadores
En Cáceres
subvencionado por el Estado
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Subvencionado a trabajadores
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Lugar
Cáceres
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Inicio
Fechas a elegir
Analizar la sabiduría emocional y sus componentes.
Establecer una serie de técnicas y conocimientos prácticos encaminados a adoptar comportamientos
no agresivos.
Estudiar el equilibrio entre el exceso y la falta de estímulos.
Informar sobre el costo personal y social del estrés.
Resolver problemas provocados por conductas que llevan a la depresión. Conocer y practicar
técnicas de relajación.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
Materias
- Relajación
- Estrés
- Técnicas de relajación
- Inteligencia emocional
- Ansiedad
- Emociones en el trabajo
Temario
- La sabiduría emocional y la inteligencia emocional.
- Los opuestos emocionales.
- El equilibrio entre el exceso y la falta de estímulos.
- La agresividad: componentes verbales y no verbales.
- El cuerpo y sus reacciones: el estrés y su costo, factores que lo generan y soluciones al problema.
- El estrés en el trabajo. La capacidad de organización.
- Análisis de conductas de soledad, culpa, miedo, depresión, ansiedad, etc..
- Técnicas de relajación.
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ANSIEDAD, ESTRÉS Y EMOCIONES EN EL TRABAJO
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