Cursos gratis subvencionados gestion estres

¿Necesitas formarte en gestión del estrés? ¿Te interesa mejorar tu calidad de vida profesional? Ahora puedes conseguirlo gracias a Emagister. Se trata del Curso de Gestión del Estrés en el Trabajo, impartido por el centro Esventia Consultores, un curso con el que trabajarás las técnicas que te permitirán conocer las actitudes y hábitos que impiden nuestro bienestar.

Aprende a identificar el estrés, que tipo de estrés hay, a saberlo gestionar, las causas y como combatirlo.

El Curs d'Estratègies del control de l'estrès, el burnout i els riscos psicosocials permet que els alumnes coneguin les tècniques i mesures preventives més adequades per evitar l'aparició d'aquests riscos psicosocials.

¿Estás buscando una formación profesional y de calidad en materia de prevención de riesgos laborales aplicada a las empresas? El portal Emagister te presenta el Curso de prevención de riesgos laborales, una formación online diseñada por el centro Cursos Click, que te capacita para aplicar los planes de emergencia y prevención necesarios en todas las empresas.

Al finalizar el curso de detección, prevención y gestión del estrés, el alumno habrá adquirido los conocimientos necesarios para aplicar distintos sistemas de afrontamiento de cara al manejo de las situaciones de estrés laboral.

Descubre qué es el estrés, cómo afecta tu salud y rendimiento laboral, y aprende a identificar sus causas. Este curso te brinda herramientas prácticas para prevenirlo, mejorar tu bienestar emocional y afrontar situaciones laborales con mayor equilibrio. Dominarás técnicas cognitivas, fisiológicas y sociales para reducir el estrés y fortalecer tu resiliencia profesional...

El curso Gestión del Estrés en la Atención Telefónica tiene como finalidad dotar al alumnado de herramientas prácticas para identificar los factores generadores de estrés en entornos de atención telefónica y desarrollar estrategias eficaces para su prevención. A través de una formación orientada a la realidad del puesto de trabajo, se abordarán técnicas de autocontrol...

Establece límites, mantén un equilibrio y fomenta la autonomía junto con el crecimiento personal. Este curso te mostrará todas las herramientas necesarias para que puedas hacerlo y no te "quemes".

En un entorno laboral hiperconectado, aprender a gestionar el tiempo de pantalla se ha vuelto esencial para reducir el estrés, prevenir el agotamiento y mejorar el bienestar general. Este curso proporciona herramientas y estrategias prácticas para aplicar la desconexión digital de forma efectiva, entendiendo su impacto tanto en la salud como en los derechos laborales....

El estrés o el conflicto entre compañeros son causas del mal funcionamiento de un equipo de trabajo. Y ambas pueden estar estrechamente relacionadas. Con este curso 100% subvencionado aprenderás a abordar y a atajar los riesgos psicosociales o afecciones emocionales que se pueden derivar de una mala estrategia en la gestión del trabajo. Si te dedicas al mundo de los recursos...

Subvencionado 100% por PROGRAMAS DE FORMACIÓN DE ÁMBITO ESTATAL, DIRIGIDOS PRIORITARIAMENTE A LAS PERSONAS DEL ÁMBITO SECTORIAL DE ADMINISTRACIÓN Y GESTIÓN

Con este curso podrás aprender a identificar las técnicas y medidas preventivas más adecuadas para evitar la aparición de los riesgos psicosociales.

Si quieres comenzar a capacitarte acerca de la meditación, ahora con el curso de Mindfulness que te ofrece el portal Emagister obtendrás la técnica perfecta para poder meditar y llegar a la conciencia plena. Es una formación creada por el reconocido centro educativo QID Consultors, disponible en modalidad presencial, lo que te permite educarte de la mano directa de los...

Objetivos: Capacitar para organizar adecuadamente el propio tiempo y el de los demás, garantizando un correcto desempeño de las tareas asignadas y en los tiempos establecidos.

Al finalizar el curso de prevención burnout o estrés laboral, el alumno habrá adquirido los conocimientos para identificar el síndrome de burnout o estrés laboral, analizar a qué responde, cómo se genera y qué lo mantiene, conocer los efectos emocionales, cognitivos y psicosociales así como las técnicas para la protección y el manejo del estrés en el ámbito laboral.

La atención consciente o mindfulness es un estado de atención en el momento presente donde puedes percibir claramente tus pensamientos, sensaciones físicas, emociones y eventos en el momento en que ocurren sin reaccionar automáticamente o de forma habitual. ¿Estás buscando una formación con la que aprender las técnicas de esta práctica? Ahora puedes lograrlo con el presente...

Tothom disposa de temps però, l’utilitzem de manera eficient? Saber gestionar el nostre temps ens pot evitar molts efectes negatius; males preses de decisions, malestar, resultats professionals no òptims, inclús, pot afectar fora de la feina en les nostres relacions personals. Per aquesta raó, en aquest curs aprendrem a aprofitar millor el temps, augmentar la productivitat...

¿Te interesa el mundo del Mindfulness y te gustaría descubrir esta práctica en primera persona? Este programa te adentrará en las herramientas, estrategias y beneficios que te ofrece esta práctica. Así, los alumnos que se inscriban en este curso se formarán en la respiración consciente y los elementos que intervienen en ella y verán las técnicas de relajación para lograr...

El estrés laboral es un fenómeno común vinculado a factores como las condiciones de trabajo, la organización laboral y el entorno social. Aunque el eutrés (estrés positivo) puede impulsar a las personas a rendir mejor y afrontar retos, la mayoría de los casos están relacionados con efectos negativos para la salud (distrés), generando reacciones psicosomáticas y trastornos...

Descubre el poder transformador del Mindfulness y desarrolla una vida más consciente y equilibrada! El curso de Mindfulness, disponible en la reconocida plataforma Emagister, te brinda la oportunidad de sumergirte en esta práctica en modalidad presencial. Impartido por el centro The Corner Centre d'Estudis, esta formación te ofrece las herramientas para integrar la atención...