Especialista en Crosstraining, Hiit y Functional training

Apta-vital Sport
En Valencia

450 € 345 
¿Quieres hablar con un asesor sobre este curso?
¿Quieres hablar con un asesor sobre este curso?

Información importante

Tipología Curso
Inicio Valencia
Horas lectivas 36 horas lectivas
  • Curso
  • Valencia
  • 36 horas lectivas
Descripción

Nuestra formación unifica las tendencias de entrenamiento más actuales y de moda. Abrirás el abanico de posibilidad de nuevos clientes potenciales, no solo podrás hacer entrenamientos grupales sino también personales y adaptándolos a la práctica del deporte del cliente ya sea en gimnasio, en el BOX, al aire libre, Boot Camp, o domicilios particulares.

El Entrenamiento Funcional es el "saco" donde se engloban diversas tendencias relacionadas con el entrenamiento físico e incluso con la Readaptación Deportiva, como verás en el transcurso del curso. El HIIT y el CROSSTRAINING son dos métodos de entrenamiento conformados por movimientos o ejercicios "funcionales" pero con matices distintos.

La definición de Functional Training sería, Facilitador de la Trasferencia, no es una tendencia más, una moda o un nuevo producto de una gran casa fabricante de maquinaria para gimnasios, es el novedoso entrenamiento que nos permite aplicar a cada persona sus propias necesidades, divertido, variado con un sinfín de nuevas experiencias con multitud de nuevos materiales, gran variedad de ejercicios y una eficacia fuera de toda duda para un mayor rendimiento deportivo.

Consiste en entrenar y desarrollar programas de ejercicio utilizando los conceptos de anatomía funcional de manera práctica. Siguiendo los principios básicos del entrenamiento, biomecánica y trabajando las distintas cadenas musculares. Consiguiendo entrenar y potenciar las funciones y movimientos que se realizan en la práctica de deportes específicos o en la vida cotidiana.

Con la formación en CrossTraining, HIIT y Functional Training, podrás crear programas y métodos de trabajo que resultarán muy atractivos tanto a los usuarios más avanzados que quieren complementar el trabajo de la sala de musculación como al público que no desea realizar un entrenamiento con pesas o máquinas de Fitness, pudiendo utilizar diferentes materiales complementarios, bien sea por objetivos, diversión o por edad.

Información importante

Precio a usuarios Emagister:

Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación

Valencia
Avda. Cortes Valencianas, 8, 46015, Valencia, España
Ver mapa
Inicio
Ubicación
Valencia
Avda. Cortes Valencianas, 8, 46015, Valencia, España
Ver mapa

Opiniones

M
Mónica
16/12/2016
Lo mejor He obtenido todo lo que esperaba y mucho más, un profesor de lujo. He aprendido mucho y día a día sigo aprendiendo. No solo he aprendido una nueva profesión que me gustaba, sino que ¡me han facilitado la oportunidad de trabajar en ello! Gracias por vuestra profesionalidad y seriedad.

A mejorar .

¿Recomendarías este curso? Sí.
¿Te ha ayudado esta opinión? (0)
I
Ivan Garcia Beltran
20/07/2016
Lo mejor Muy buenos consejos y buena formación. Recomendable para la gente que quiere trabajar en este sector.

A mejorar .

¿Recomendarías este curso? Sí.
¿Te ha ayudado esta opinión? (0)
K
Kiko Gonzalez
21/12/2015
Lo mejor El mejor centro de formación profesional de entrenadores personales. Un trato cercano y alegre. Buenos profesionales, mejores personas.

A mejorar .

¿Recomendarías este curso? Sí.
¿Te ha ayudado esta opinión? (0)
J
José Morales
15/12/2015
Lo mejor Si duda un equipo de profesionales. Lo recomiendo a todo el que quiera ser un profesional en este sector destacado. Muy recomendable.

A mejorar .

¿Recomendarías este curso? Sí.
¿Te ha ayudado esta opinión? (0)
E
Elena Leon Sanchez
05/10/2015
Lo mejor Es una de las escuelas que desde su creación ha mantenido su trayectoria de Calidad, como cliente considero una muy buena atención y así lo valoro. Gracias.

A mejorar .

¿Recomendarías este curso? Sí.
¿Te ha ayudado esta opinión? (0)
Ver todas
Pregunta a los Antiguos Alumnos qué les pareció.

Su experiencia te será de mucha ayuda para decidirte.

¿Qué aprendes en este curso?

Functional training
Crosstraining
Entrenamiento funcional
Entrenamiento
Hiit
Rendimiento deportivo
Anatomía Funcional
Musculacion
Actividades deportivas
Actividades dirigidas

Temario

FUNCTIONAL TRAINING
  • Introducción y Contextualización
  • ¿Por qué hacer Functional Training?
  • ¿Cómo debe ser Functional Training?
  • Principio de transferencia
  • La propiocepción aplicada al entrenamiento
  • Entrenamiento "3D" para un mejor rendimiento
  • Musculatura Implicada: Trabajo por Cadenas Cinéticas
  • Activación de la Sección Media en Todo Momento (Vertical Core)
  • Adaptación del Ejercicio a Todos los Deportistas
  • Pautas para Diseñar Sesiones de Functional Training
  • Materiales que podemos utilizar en Functional Training
  • Glosario Básico de ejercicios de Functional Training


HIIT
  • Definición HIIT
  • Definición HIIT, segunda parte
  • Estudios y Pruebas que Avalan el HIIT
  • HIIT para Todos
  • Control de la intensidad
  • Adaptaciones del deportista
  • HIIT como método para reducir grasa corporal
  • Pautas para diseñar sesiones HIIT
  • Conclusiones HIIT
  • Programa HIIT de 8 Semanas (De Principiante a Avanzado)


CROSSTRAINING
  • Contextualizando CrossTraining
  • Normas para el CrossTraining
  • Diccionario y Abreviaturas más utilizadas en ese Sistema Deportivo.
  • Como se Estructura el CrossTraining
  • ¿Como se Trabaja?
  • Como es el Desarrollo de una Sesión
  • WODS mas utilizados
  • WODS mas utilizados 2
  • ¿Que Tipo de Ejercicios se Realizan?
  • Glosario de ejercicios de CROSSTRAINING

Información adicional

AlicanteCurso de Sábados - Comienza el sábado, 6 de mayo de 2017 de 09:00 a 18:00.

CastellónCurso de Viernes - Comienza el viernes, 7 de abril de 2017 de 15:30 a 20:30.

ValenciaCurso de V, S y D - Comienza el viernes, 31 de marzo de 2017 de 16:00 a 20:00.


Si no tuvieras posibilidad de realizar nuestra formación presencial cerca de tu localidad o no te encajan las fechas u horarios, dispones de la versión ON LINE, con seguimiento personalizado y profesor tutor permanente, con el mismo Diploma que la formación presencial.

Usuarios que se interesaron por este curso también se han interesado por...
Ver más cursos similares