Gimnasia Abdominal Hipopresiva

La Gimnasia Hipopresiva es un conjunto ordenado de ejercicios posturales rítmicos que permiten la integración y la memorización de “mensajes” proprioceptivos sensitivos o sensoriales asociados con una postura particular provocando una caída de la presión abdominal y torácica, generando una activación automática de los músculos del perineo y de la faja abdominal y una relajación simultánea de los grupos musculares hipertónicos.

A largo plazo, su aplicación diaria induce un aumento del tono del Suelo Pélvico y de la Faja Abdominal, reduciendo de forma significativa los riesgos de perdidas urinarias en la mujer.

Concebida en sus orígines como prevención post-parto y como tratamiento complementario de las incontinencias urinarias en la mujer, estudios a posteriori demostraron la implicación terapéutica positiva de la GAH en muy numerosas patologías funcionales y, en particular en aquéllas ligadas al “Síndrome de deficiencia postural” en particular en los sintomas de artralgias crónicas, dorsalgias, lumbalgias, cervicalgias, ciatálgias, en el tratamiento de las escoliosis idiopáticas, de la fatiga crónica, .......

Este seminario de tres dias partenece a una trilogía de cursos cuyo tema general es :

“técnicas hipopresivas” y que son : “

, “Técnicas Hipopresivas y Preventivas en Post-Parto” y “Reprocessing Soft Fitness” difiriendo en sus respectivos programas en función de los profesionales a quienes estos cursos se van dirigidos : el seminario de Gimnasia Abdominal Hipopresiva está exclusivamente destinado a los fisios, siendo nuestros objectivos pedagógicos el

formar en la práctica de la Gimnasia Hipopresiva en el ámbito general de un tratamiento relacionado con : la prevención de los problemas funcionales pelvi-perineales (ptosis de órganos pelvianos, incontinencia urinaria, ....), el post-parto, los problemas funcionales de la estática pelviana o lumbo-sacral (lumbalgias, sacralgias, ...), los problemas ligados al “Síndrome de Deficiencia Postural” en particular escoliosis idiopáticas.

• Definición de Neuromiostática
• Marco histórico y cronológico de la gimnasia hipopresiva
• Bases fundamentales y clínicas de las técnicas hipopresivas
• Gimnasia Hipopresiva (práctica I)
• Síndrome de deficiencia postural : fisiología y fisopatología
• Gimnasia hipopresiva (práctica II)
• Teoría de los algoritmos : ejemplos prácticos
• Gimnasia hipopresiva (práctica III)
• Cincha abdominal y suelo pélvico: neurodependencia
• Diafragma torácico y cincha manométrica abdominal

Programa general