sesiones colectivas de tonificación

Instructor de Body Tonic. Clases dirigidas con barra y discos

CGD E-learning Center
Online

295 
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Información importante

  • Curso intensivo
  • Nivel básico
  • Online
  • 60 horas de estudio
  • Duración:
    3 Meses
  • Cuándo:
    A elegir
  • Prácticas en empresa
Descripción

¿Te gustaría dedicarte al fitness? Ahora puedes formarte con el curso Body Tonic. Clases dirigidas con barra y discos, del centro CGD E-learning Center, que se ha añadido al catálogo formativo de emagister.com.

La formación tiene como objetivo que consigas planificar, diseñar y dirigir sesiones colectivas de tonificación, correctamente estructuradas, para la mejora de la salud la condición física. Para ello, aprenderás a utilizar diferentes ejercicios de tonificación para la elaboración de composiciones coreográficas. El curso está dividido en 9 unidades temáticas. En ellas estudiarás las nuevas tendencias en el fitness, así como las bases biológicas y fisiológicas del movimiento humano. Asimismo, aprenderás el concepto y desarrollo de las capacidades físicas básicas, las principales herramientas de trabajo para dirigir clases colectivas, y la tonificación muscular; así como los ejercicios básicos para trabajar los principales grupos musculares. Además, te enseñarán cómo se estructura una sesión de Body Tonic, entre otras cuestiones.

El curso Body Tonic. Clases dirigidas con barra y discos del centro CGD E-learning Center, publicado en emagister.com, sigue la metodología online. El curso tiene una duración de 3 meses y 60 horas lectivas.

Información importante

Bonificable: Curso bonificable para empresas
Si eres trabajador en activo, este curso te puede salir gratis a través de tu empresa.

Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
A elegir
Online

Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

El objetivo general de este curso es diseñar y dirigir sesiones colectivas de tonificación, correctamente estructuradas, para la mejora de la salud y la condición física. Así como utilizar diferentes ejercicios de tonificación para la elaboración de composiciones coreográficas y desarrollar clases colectivas para la tonificación muscular de manera fluida y segura.

· ¿A quién va dirigido?

Este curso va dirigido a personas mayores de 16 años que estén interesadas en dedicarse al fitness.

· Requisitos

Tener más de 16 años.

· Titulación

Certificado otorgado por CGD E-learning Center

· ¿Qué pasará tras pedir información?

Una vez recibamos su solicitud, nuestro equipo de telemarketing se pondrá en contacto con usted en menos de 24 horas vía telefónica y/o e-mail para proporcinarle la información necesaria y gestionar su solicitud.

Opiniones

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¿Qué aprendes en este curso?

Deporte
Salud
Entrenamiento
Sala
Materiales
Actividades
Body Tonic
Nuevas tendencias en el fitness
Bases biológicas y fisiológicas del movimiento humano
Concepto y desarrollo de las capacidades físicas básicas
Principales herramientas de trabajo para dirigir clases colectivas
Tonificación muscular
Ejercicios básicos para trabajar los principales grupos musculares
Estructura de la sesion de Body Tonic
Métodos de trabajo
Especificaciones técnicas de una session de Body Tonic
El material para realizar las sesiones de Body Tonic
El instructor de actividades dirigidas
Fitness
Gimnasia

Profesores

Carla Díaz
Carla Díaz
Responsable Proyectos y Tutor CGD

Temario

Tema 1. Body Tonic. Nuevas tendencias en el fitness
Tema 2. Bases biológicas y fisiológicas del movimiento humano
Tema 3. Concepto y desarrollo de las capacidades físicas básicas
Tema 4. Principales herramientas de trabajo para dirigir clases colectivas
Tema 5. Tonificación muscular. Ejercicios básicos para trabajar los principales grupos musculares.
Tema 6. Estructura de la sesion de Body Tonic. Métodos de trabajo.
Tema 7. Especificaciones técnicas de una session de Body Tonic
Tema 8. El material para realizar las sesiones de Body Tonic.
Tema 9. El instructor de actividades dirigidas

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