Monitor Aeróbic & Step AvanzadoNivel 2

Aeróbic Studio Formación

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  • Galapagar
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Galapagar
Del Álamo, 5, 28260, Madrid, España
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¿Qué aprendes en este curso?

Calentamiento deportivo
Gimnasia deportiva
Monitor de fitness

Temario

INSTRUCTOR AADD Avanzado Aeróbic & Step Nivel 2
Muchas veces se hace lo que se ve pero sin una base teórica-práctica por lo que no somos conscientes de lo que hacemos. Hemos visto hacer frases cruzadas, particiones e inserciones pero no hemos pensado el por que de las cosas y de donde nacen.

Te propongo una formación avanzada donde el principal componente será "el pensar" en como llevar a cabo una coreografía avanzada pero que a la vez sea divertida, atractiva y asequible a cualquier alumno.

Ahora toca ser casi maestro, entender y comprender el por que de un paso y no otro, el por que una coreo es buena y por que otra no...una oportunidad única de dar un paso más en tu profesión.

A continuación te detallo como se estructura la formación, recuerda que es ONE TO ONE, la harías exclusivamente tu como único alumno

El curso de Instructor Avanzado de Aeróbic y Step se estructura en dos bloques, uno común donde se repasan conceptos de los niveles 1 y se tratan temas más avanzados de trabajo muscular y uno específico en donde la metodología es el pilar básico para una buena ejecución coreográfica. Bloque común: mínimo 40 horas (online)
• Anatomía Funcional - Cadenas musculares
• Entrenamiento funcional e integrado
• Entrenamiento avanzado del CORE
• Estabilización de cintura escapular
• Fuerza y PNF
• Secuencias de Streching activo
Bloque presencial: 20 horas (100% práctico)
• Conceptos Musicales - De la frase cerrada a la frase cruzada
• Diferentes tipos de calentamiento - De un calentamiento a una clase "X2"
• Pasos avanzados - Marchas y Rodillas
• Trabajo Coreográfico avanzado - De la simetría a la asimetría y variantes
• Metodología - Progresiones avanzadas, desde el Incremento de Estructura y mucho más
• Bases de trabajo muscular avanzado - autocargas, pnf, solo tu cuerpo como resistencia a vencer
• Coaching deportivo - Hacia donde se dirige tu trabajo en un futuro: gestión, entrenamiento personal, etc...ideas y no ideas.
Certifica: Aeróbic Studio Formación & cesarmillan
Como verás, la formación que te propongo es completa y muy específica. El "pensar" en lo que haces te hará madurar como Instructor de AADD consolidándote como profesional del sector. El sector de Fitness requiere de profesionales con formación sólida y que crean en su trabajo. César Millán


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