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Gesforem S.L.

Monitor de Musculación y Culturismo


Gesforem S.L. (España)

Curso - Presencial

Lugar

Bilbao (Vizcaya)

Requisitos

No se precisan conocimientos previos.

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Tipo Curso Duración consultar
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Certificado / Título Certificación oficial de graduado
Dirigido a A todos los monitores de educación física, personas que se dedican a la recuperación funcional y culturistas para crear unas fichas de entrenamiento para el desarrollo muscular de las partes del cuerpo que quieran fortalecerse.
Para qué te prepara Tanto en lesiones, fracturas de tendones, músculos o ligamentos, así como la nutrición y control de los diferentes ejercicios son los conocimientos que reciben todos los alumnos que superan nuestras enseñanzas.
Requisitos
No se precisan conocimientos previos. Residentes en España ( Navarra, Vizcaya, Álava )
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Temario

Monitor de Musculación y Culturismo
El material entregado al alumno consta de 2 módulos de estudio. El tiempo estimado para realizar el curso se calcula en 5 meses para entrenadores deportivos, monitores de educación física y fisioterapeutas. No se precisan conocimientos previos.

PROGRAMA
Culturismo - hombre

* aclaraciones previas.

* consejos básicos.

* entrenos para hombres.

* los músculos:
- los tendones.
- los ligamentos.

* tipos de entrenamiento:
- ¿qué orden se debe seguir al entrenar?

* entreno cardiovascular.

* tipos de entrenos avanzados:
- superseries.
- triseries.
- entreno en pirámide.

* alimentación:
- las proteínas.
- uso de las proteínas.
- grasas.
- hidratos de carbono
- agua.
- vitaminas.
- minerales.

* introducción:
- orígenes del culturismo.

* beneficios del culturismo:
- el culturismo es un modo de vida.

* ejercicios.
Culturismo - mujer

* aclaraciones previas.

* consejos básicos.

* entrenos para mujeres.

* los músculos:
- los tendones.
- los ligamentos.

* tipos de entrenamiento:
- ¿qué orden se debe seguir al entrenar?

* entreno cardiovascular.

* tipos de entrenos avanzados:
- superseries.
- triseries.
- entreno en pirámide.

* alimentación:
- las proteínas.
- uso de las proteínas.
- grasas.
- hidratos de carbono.
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- vitaminas.
- minerales.

* introducción:
- orígenes del culturismo.

* beneficios del culturismo:
- el culturismo es un modo de vida.

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Sobre Gesforem S.L.

Descripción del centro
Gesforem es una empresa de servicios orientada a la inserción laboral cuyo objetivo principal es preparar profesionales para que puedan acceder a un puesto de trabajo fijo y estable.

Para ello, ponemos a disposición del alumnado:

- amplia oferta formativa
- métodos de estudio avanzados
- impartidos por profesorado en activo
- formación integral
- flexibilidad de horarios
- grupos reducidos
- posibilidad de realizar la formación a distancia
- prácticas en empresas del sector
- bolsa de trabajo
Ventajas de estudiar en Gesforem S.L.
GESFOREM posee los requisitos necesarios para la norma PREMIE de Calidad en la Gestión. Nuestro objetivo es dar servicio a todas esas empresas que necesitan asesoramiento en diferentes áreas como: selección de personal en prácticas o contratados, formación continua de trabajadores, publicidad, imprenta, informática, etc. GESFOREM se compromete a la completa información y orientación del cliente, así como a la inclusión y renovación de su currículo en nuestra activa bolsa de trabajo. GESFOREM facilita el material didáctico necesario, así como un “sistema de consultas a distancia o presencial” para poder conseguir el objetivo marcado. Nuestras Instalaciones: Tienes a tu disposición a un amplio equipo de profesionales expertos en cada materia, que atenderán a cualquier duda que se presente mediante un moderno y completo sistema de comunicación. Flexibilidad: Nos adaptamos a las necesidades formativas de empresas y particulares.
Breve Historia del centro
GESFOREM es una empresa de servicios orientada a satisfacer las necesidades tanto de las empresas que buscan mejorar en su negocio, afianzándose en el mercado actual, como el de las personas que buscan un trabajo sólido y estable. La Mejora Continua de la Calidad de Nuestros Servicios, la atención personalizada de cada asociado, la flexibilidad de horarios adaptados a las características personales de nuestros clientes y la comunicación con nuestros asociados para mejorar día a día nuestros servicios, son las principales bases de la Filosofía interna de GESFOREM. Dotados con los mejores materiales e instalaciones, damos servicio a nuestros asociados en diferentes áreas del negocio.

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