Cursos orthos

Objetivo del curso: Elaborar rutinas de entrenamiento con pesas y supervisar la correcta realización de los ejercicios. • Programar y dirigir entrenamientos de fuerza en sala de pesas para tonificar, desarrollar y equilibrar la musculatura. Dirigido a: Controlarás la actividad de una sala de pesas. El monitor de musculación valora, programa y supervisa en entreno de personas...

...a establecer en una sesión. 9. Técnicas de enseñanza avanzadas. 10. Examen teórico-práctico...

Objetivo del curso: Dirección de clases colectivas sobre bicicleta estática, con música y motivantes. • Planificar entrenamientos cardiovasculares por medio de sesiones dirigidas con un objetivo de salud y de mejora del rendimiento físico. Dirigido a: Usarás el trabajo en bicleta estática como una parte del proceso de entreno fitness.

Objetivo del curso: Elaborar programas de acondicionamiento físico en grupo con soporte musical adaptados a los distintos niveles de ususarios. Diseñar coreografías y progresiones coreográficas típicas del aeróbic y disciplinas afines. Dirección de clases de actividades aplicando las estrateias metodólçogicas mas adecuadas. Deducir los factores psicosociales que pueden...

Objetivo del curso: Planificar y llevar a cabo programas de entreno de deporte-salud buscando el equilibrio de las cualidades físicas (fuerza, resistencia, movilidad,...) • Adaptar las actividades y los ejercicios según las diferentes características de cada colectivo. Las actividades pueden llevarse a cabo tanto en la sala colectiva como en la de pesas. Dirigido a: Personas...

Objetivo del curso: El Entrenamiento Funcional se basa en la formo como se mueve nuestro cuerpo. Se dirige a los gestos cotidianos y deportivos, a las cadenas musculares complejas más que a los músculos de forma aislada. Asi un ejercicio para un determinado músculo se convierte en un ejercicio para un determinado movimiento. Dirigido a: Profesionales y estudiantes de las...

Objetivo del curso: Diseño de programas y progresiones de ejercicios basadas en el trabajo de las personas que usan el método Pilates. En las sesiones, los ejercicios y las transiciones entre los ejercicios deben ser movimientos fluidos. Utilización de diferentes métodos de indicación y corrección (visual, visualización, táctil, verbal,...) adaptándose al tipo de trato...

Objetivo del curso: • Utilizar los diferentes pasos de cada baile para crear secuencias de movimiento fáciles de enseñar y motivantes para los alumnos. • Dirigir y motivar sesiones en grupo al ritmo de la música de diferentes estilos de Bailes de Salón con un objetivo lúdico y de salud. Dirigido a: Personas interesadas en la dirección de sesiones de bailes de salón en...

Objetivo del curso: Las clases de Ciclismo Indoor son motivadoras y llenas de energía. Este curso te introducirá en el metodo Energy Cycling y te enseñará a diseñar sesiones para todos los niveles de usuario. Dirigido a: Deportisitas en activo y personas interesadas en el tema

Objetivo del curso: Planificar y supervisar el trabajo de las personas que usan el método Pilates. • Indicar, acompañar y corregir en la realización de los ejercicios del método en las máquinas que componen el Studio Pilates. Dirigido a: Pilates Estudio es un conjunto de ejercicios que Pilates creó para trabajar con unas máquinas específicas diseñadas por él. Los ejercicios...

Objetivo del curso: Utilizar el medio acuático, con todas sus ventajas, como elemento de entrenamiento para diferentes colectivos y objetivos físicos. Diseñar y dirigir actividades acuáticas, adecuadas a cada caso, y programadas con seguridad, efectividad y motivación. Dirigido a: A cualquier monitor deportivo que quiera ampliar sus conocimientos.

Objetivo del curso: El entrenamiento funcional está significando un cambio en el concepto de la metodología del entreno. Es útil para cualquier tipo de clientes, y puede aplicarse desde el entreno con el propio cuerpo hasta con el uso de innumerables materiales, muy económicos y versátiles. No es de extrañar que se haya convertido en la herramienta principal de los entrenadores...

Objetivo del curso: El objetivo es dirigir clases colectivas de tonificación muscular, precoreografiadas y con música. El Método Power Pump permitirá que los usuarios ganen resistencia muscular y mejoren la composición corporal, mediante ejercicios intensos y muy seguros. Dirigido a: A cualquier persona interesada en el mundo del Fitness A profesionales de Fitness y gimnasios...

Objetivo del curso: Aplicar las diferentes téncicas de meditación, relajación y visualiación. Elaborar secuencias y programas de Yoga según el nivel de dificultad de ejecución en las posturas, la fluidez en las transiciones y los límites individuales de los practicantes. Desarroyar la capacidad de hacer el correcto ajuste (corrección postural utlizando los métodos verbal...

Objetivo del curso: Indicarás y gestionarás entrenos individuales. Por medio de los conomientos médicos, técnicos, comunicatios y de gestión empresarial podrás trabajar por tu cuenta o integrado en una instalación. La relación "one-to-one" (uno a uno) permite obtener el máximo rendimiento y aprovechamiento de la actividad física. Dirigido a: A todo monitor del sector de...

Objetivo del curso: Pilates Estudio es un conjunto de ejercicios que Pilates creó para trabajar con unas máquinas específicas diseñadas por él. Es técnica que no solo se caracteriza por la variedad de ejercicios sino por el exhaustivo control del cuerpo, garantizando resultados increíbles. Las máquinas con resistencias (muelles), aumentan la intensidad del ejercicio, mejorar...

Objetivo del curso: Para usar un método de trabajo, fuindamentado en el Método Pilates Para adquirir las habilidades para manejar las emociones del clientes. Pra ser capaz de instruir en todos los campos de orientación (verbal, visual y táctil), así como manipular, mover y dirigir la posición y el movimiento. A demostrar una actiutd comunicativa, motivadora y de interes...

Objetivo del curso: La actividad del monitor de deporte-salud puede desarrollarse tanto en la sala colectiva como en la de pesas. El equilibrio entre fuerza, resistencia y movilidad es la fase del Fitness o deporte-salud. Este equilbrio debe buscarse trabajando con todos los tipos de públicos. Dirigido a: A cualquier persona que quiera inciarse en el mundo del ftiness...

Objetivo del curso: Demostrar un método de trabajo. Atender las necesidades de la persona en toda su estancia en centro deportivo. Demostrar una actitud comunicativa, motivadora, e interés por mejorar. Dirigido a: A cualquier persona que quiera iniciarse en el mundo del Fitness A cualquier monitor deportivo que quiera ampliar sus conocimiento en su mundo laboral.

Objetivo del curso: Dirigirás clases de actividad cardiovascular con música. El aeróbic y el step como actividades de grupo necesitan un profesional que dirija, motivie y sea el ejemplo a seguir, por su calidad de ejecución técnica y comunicativa, durante las clases. Dirigido a: A cualquier persona que desee dirigir su vida laboral al mundo del deporte.