REHABILITACIÓN EN MEDICINA DEPORTIVA

I PRIMERA PARTE Base de la rehabilitación de lesiones

1 Consideraciones esenciales sobre el diseño de un programa de rehabilitación para deportistas lesionados

El equipo de rehabilitación

Filosofía de la rehabilitación en la medicina

del deporte

Establecimiento de objetivos a corto y largo

plazo en un programa de rehabilitación

Documentación en la rehabilitación

Consideraciones legales en la supervisión

de un programa de rehabilitación



2 Conocimiento del tratamiento curativo mediante rehabilitación

Conocimiento del tratamiento curativo

Fisiopatología de las lesiones de los distintos

tejidos corporales

Esguinces de ligamento

Fracturas óseas

Daños cartilaginosos

Lesiones musculotendinosas

Lesiones de los tejidos nerviosos

Otras lesionesmusculotendinosas

Control de la curación durante la rehabilitación

Farmacoterapia para el tratamiento curativo

Enfoque de la medicina del deporte respecto

al tratamiento curativo



3 Proceso de evaluación en la rehabilitación

La evaluación diferencial sistemática

Pruebas para la prevención de lesiones

Documentación de datos



4 Consideraciones psicológicas para la rehabilitación de deportistas lesionados

Aculturación

Predictores de lesiones

Las reacciones progresivas dependen de la duración de la rehabilitación

Tratamiento de lesiones de corta duración

Tratamiento de lesiones de larga duración

Tratamiento de lesiones crónicas

Tratamiento de lesiones discapacitantes

Cumplimiento y compromiso con la rehabilitación

El dolor como disuasión del cumplimiento

Vuelta a la competición

Relación del deportista con el preparador físico



SEGUNDA PARTE Consecución de los objetivos de la rehabilitación

5 Restablecimiento del control neuromuscular

¿Por qué el control neuromuscular es crítico para la rehabilitación?

¿Qué es el control neuromuscular?

Fisiología de losmecanorreceptores

Vías neurales de los aferentes periféricos

Control neuromuscular preparatorio y reactivo

Restablecimiento del control neuromuscular



6 Restablecimiento del grado de movilidad y mejora de la flexibilidad

Importancia de la flexibilidad para los deportistas

Factores anatómicos que limitan la flexibilidad

Grado demovilidad activa y pasiva

Técnicas de estiramiento

Ejercicios específicos de estiramiento

Base neurofisiológica de los estiramientos

Efectos de los estiramientos sobre las propiedades físicas ymecánicas delmúsculo

Efectos de los estiramientos sobre la cadena cinética

Importancia del calentamiento antes de los estiramientos

Relación entre fuerza y flexibilidad

Pautas y precauciones para los estiramientos



7 Recuperación de la fuerza, la tolerancia y la potencia musculares

¿Por qué la recuperación de la fuerza, la tolerancia y la potencia es esencial para la rehabilitación?

Tipos de contracción del músculo esquelético

Factores que determinan los niveles de fuerza, tolerancia y potencia musculares

Fisiología del desarrollo de fuerza

Técnicas del entrenamiento resistido

Fortalecimiento de la estabilización del tronco

Ejercicios en cadena cinética abierta y cerrada

Entrenamiento de la fuerza muscular frente a la tolerancia muscular

Diferencias del entrenamiento resistido para hombres y mujeres

Entrenamiento resistido para deportistas jóvenes

Ejercicios resistidos específicos usados en la rehabilitación



8 Recuperación de la estabilidad y el equilibrio ortostáticos

El sistema de control ortostático

Control del equilibrio

Somestesia y su relación con el equilibrio

Equilibrio y su relación con la cadena cinética cerrada

Disrupción del equilibrio

Evaluación del equilibrio

Lesiones y equilibrio

Entrenamiento del equilibrio

Valor clínico del entrenamiento y la evaluación de alta tecnología


9 Mantenimiento de la condición cardiorrespiratoria durante la rehabilitación

¿Por qué es importante mantener la condición física cardiorrespiratoria durante la rehabilitación?

Efectos del entrenamiento sobre el sistema cardiorrespiratorio

Capacidad aeróbicamáxima

Producción de energía para el ejercicio

Técnicas para el mantenimiento de la capacidad

Cardiorrespiratoria



TERCERA PARTE Herramientas de la rehabilitación

10 Rehabilitación y entrenamiento de la estabilización del tronco

¿Qué entendemos por «núcleo»?

Conceptos sobre el entrenamiento de la estabilización del tronco

Repaso de la anatomía funcional

Consideraciones ortostáticas

Desequilibrios musculares

Consideraciones neuromusculares

Evaluación del núcleo central

Base científica del entrenamiento de la estabilización del tronco

Pautas para el entrenamiento de la estabilización del tronco

Programa de entrenamiento de la estabilización del tronco



11 Rehabilitación y ejercicios pliométricos

¿Qué son los ejercicios pliométricos?

Principios biomecánicos y fisiológicos del entrenamiento pliométrico

Desarrollo de programas

Diseño de programas pliométricos

Pautas para los programas pliométricos

Integración de los ejercicios pliométricos en un programa de rehabilitación: aspectos clínicos



12 Rehabilitación y ejercicio en cadena cinética cerrada y abierta

El concepto de la cadena cinética

Ventajas y desventajas de los ejercicios en cadena cinética abierta y cerrada

Empleo de ejercicios en cadena cinética abierta y cerrada para recuperar el control neuromuscular

Biomecánica de las actividades en cadena cinética abierta y cerrada con las extremidades inferiores

Ejercicios en cadena cinética cerrada para la rehabilitación de lesiones de las extremidades inferiores

Biomecánica de las actividades en cadena cinética abierta y cerrada con las extremidades superiores

Ejercicios en cadena cinética abierta y cerrada para la rehabilitación de lesiones de las extremidades superiores


13 Rehabilitación e isocinética

Ejercicio isocinético

Dinamómetros isocinéticos

Evaluación isocinética

Entrenamiento isocinético

Progresión de las muestras


14 Rehabilitación y técnicas de tracción y movilización articulares

Relación entre movimientos fisiológicos y accesorios

Artrocinemática

Posturas articulares

Técnicas demovilización articular

Técnicas de tracción articular

Técnicas de tracción y movilización


15 Rehabilitación, FNP y otras técnicas de movilización de los tejidos blandos

Facilitación neuromuscular propioceptiva

Base neurofisiológica de la FNP

Técnicas de la FNP

Técnicas de energíamuscular

Técnica de tensión-contratensión

Tratamiento con alivio posicional

Técnica de liberación activa

Masaje deportivo


16 Rehabilitación y terapia acuática

Propiedades físicas y fuerzas resistivas

Ventajas y beneficios de la rehabilitación acuática

Desventajas de la rehabilitación acuática

Instalaciones y equipamiento

Técnicas acuáticas

Técnicas especiales



17 Progresiones funcionales y pruebas funcionales en rehabilitación

Papel de la progresión funcional en la rehabilitación

Beneficios del empleo de la progresión funcional

Consideraciones psicológicas y sociales

Componentes de una progresión funcional

Diseño de una progresión funcional

Prueba funcional

Ejemplos de pruebas y progresiones funcionales

Índice de rendimiento funcional de Carolina

(CFPI)

Conclusión




CUARTA PARTE Técnicas de rehabilitación de lesiones específicas



18 Rehabilitación de lesiones de hombro

Anatomía funcional y biomecánica

Técnicas de rehabilitación para el hombro

Técnicas de rehabilitación para lesiones específicas



19 Rehabilitación de lesiones de codo

Anatomía funcional y biomecánica

Técnicas de rehabilitación para el complejo del codo

Técnicas de rehabilitación para lesiones específicas

Técnicas de terapia acuática para la rehabilitación del codo

Programa de lanzamientos para volver al deporte


20 Rehabilitación de lesiones de muñeca, mano y dedos

Anatomía funcional y biomecánica

Técnicas de rehabilitación

Técnicas de rehabilitación para lesiones específicas


21 Rehabilitación de lesiones de ingle

Anatomía funcional y biomecánica

Técnicas de rehabilitación para la ingle, cadera y muslo

Técnicas de rehabilitación para lesiones específicas


22 Rehabilitación de lesiones de rodilla

Anatomía funcional y biomecánica

Técnicas de rehabilitación

Técnicas de rehabilitación para lesiones de ligamentos ymenisco

Técnicas de rehabilitación para lesiones

femororrotulianas y del mecanismo extensor de la rodilla


23 Rehabilitación de lesiones surales

Anatomía funcional y biomecánica

Técnicas de rehabilitación para la pierna

Técnicas de rehabilitación para lesiones

Específicas


24 Rehabilitación de lesiones de tobillo y pie

Anatomía funcional y biomecánica

Técnicas de rehabilitación

Técnicas de rehabilitación para lesiones específicas


25 Rehabilitación de lesiones de columna

Anatomía funcional y biomecánica

Importancia de la evaluación en el tratamiento del dolor de espalda

Técnicas de rehabilitación de la región lumbosacra

Técnicas de rehabilitación para la lumbalgia

Técnicas de rehabilitación para la columna cervical