Masaje, reflexología podal.
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El masaje puede ser definido como la serie de maniobras aplicadas con un fin higiénico o terapéutico a zonas de la superficie cutánea que correspondan a regiones de tejidos blandos con el objetivo de producir en el organismo relajación y mejora o curación de dolencias. De orígenes orientales el masa...
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La quiropráctica
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La quiropráctica permite de mejorar el organismo tratando las subluxaciones vertebrales ( perturbaciones del sistema locomotor) y de restaurar las buenas influencias nerviosas. Esta considera el cuerpo en su totalidad ya que el objetivo es de ayudar al mejor funcionamiento y a la auto reparación del...
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EJERCICIOS DE CADERA Y PIERNAS
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Tutorial con ejercicios de rehabilitación de cadera y piernas. Fuente: http://www.galeon.com...
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Ejercicios de Muñeca y Mano
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Antes de iniciar los ejercicios caliente la mano y la muñeca durante los 15 minutos en agua templada. A continuación inicie los ejercicios de estiramiento que se detallan. Fuente: http://www.galeon.com...
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Estiramientos de hombro
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Más importante que la repetición reiterada de cada ejercicio es el mantenimiento de la posición de máxima amplitud de movimiento el mayor tiempo posible. Fuente: http://www.galeon.com...
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DOLOR LUMBAR
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Análisis crítico del tratamiento del dolor lumbar escrito por los doctores Luis C. Vintimilla, Daniel Apablaza, Pablo Villanueva, Gonzalo Torrealba y Patricio Tagle, del Departamento de Neurocirugía, Escuela de Medicina, Pontificia Universidad Católica de Chile....
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Protocolos de Rehabilitación. Miembro superior
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El programa de rehabilitación tras una patología a nivel del hombro debe comenzar suavemente con la movilización pasiva del miembro lesionado. Fuente: http://www.galeon.com...
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Dolor de Espalda
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Completo documento proporcionado por la Clínica Las Condes, en el que se presentan las causas del dolor de espalda, las etapas de recuperación y cómo prevenirlo....
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Lesiones futbolísticas
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Al fútbol se juega básicamente con las piernas. Es esta parte del cuerpo la que más se utiliza en este deporte y también la que más se lesiona. Fuente: http://www.elmundo.es...
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Ejercicios activos codo
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Tutorial de ejercicios de rehabilitación para el codo. Los iniciaremos a las 3 o 4 semanas de realizar los anteriores ejercicios con cierta soltura y sin dolor. Fuente: http://www.galeon.com...
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LESIONES TRAUMATICAS DE LA MANO
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Documento en el que se explican las fracturas, esguinces y luxaciones de los dedos, con sus respectivos tratamientos....
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Movilidad activa de hombro
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Cuando los pacientes han logrado una amplio rango de elevación y un mínimo de 15-20 grados de rotaciones, añadimos un programa progresivo de potenciación muscular basado en las gomas elásticas Theraband con resistencia progresiva. Inicialmente nos gusta emplear la de color amarillo (resistencia suav...
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LA oligo-terapia
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La oligoteràpia es la utilización de ciertos minerales y metales en el tratamientos de diferentes problemas de salud. Estos oligoelementos intervienen en muy pequeñas cantidades en las funciones e intercambios biológicos necesarios al buen funcionamiento de nuestro organismo Los oligoelementos inter...
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Apuntes de Reumatología
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Página con apuntes de lumbago, cervicalgia, tendinitis, bursitis y epicondilitis (codo del tenista), entre otros...
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Metodología Del Entrenamiento de la Fuerza Estructural
Comunidad Emagister
La fuerza estructural por su relación de mútua dependencia con la flexibilidad tiene como característica principal que no respeta en su estructura los principios metodológicos de la fuerza en general. Fuente: Comunidad Emagister...
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Consejos para proteger la espalda
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Debemos aprender a vivir en paz con nuestra columna vertebral a lo largo de toda la vida y a tenerla en cuenta en todos los actos cotidianos, desde el comienzo del día hasta el momento de acostarnos. Para prevenir los dolores de espalda conviene tener presentes una serie de recomendaciones que deben...
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