Yoga y Meditación
Curso
En Madrid
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Deusto Salud
Curso Online1.540 € 2.000 € -
INSTITUTO DYN
Master Online595 € 2.380 € -
Euroinnova International Online Education_
Master Online1.695 € 2.200 € -
Únicas Formacion Sl
Curso Online148 € 356 € -
INSTITUTO DYN
Master Online380 € 1.520 € -
Carval Formacion sl
Curso A distancia159 € -
EDUCA BUSINESS SCHOOL
Master A distancia1.795 € 2.334 €
Descripción
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Tipología
Curso
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Lugar
Madrid
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
Materias
- Kriya yoga
- Pranayama
Temario
YOGA Y MEDITACIÓN PARA CALMAR LA MENTE
A través de una selección de asanas (posturas), ejercicios de pranayama (respiración) y meditación con mantra, relajáremos el sistema nervioso y la mente.
CONTENIDO TEMÁTICO
- Practica de assanas para calmar la mente:
- Adho mukha
- Janu sirsasana
- Pachimottanasana
- Sarvangasana
- Setu bandha
- Viparitakarami
- Meditación en silencio por 5m
- Descanso: té verde caliente
- Kriya de Pranayama
- Meditación Mantra 11m.
Aurélie Farina y Paz Castro
Profesoras de Yoga
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