Monitor de Yoga (online)
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Me ha gustado mucho realizar esta experiencia de monitor en Únicas Formacion Sl lo recomiendo.
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Curso
Online
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Entrena a la gente que quiera adquirir todos los beneficios del yoga
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Idiomas
Castellano
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Horas lectivas
300h
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Inicio
Fechas a elegir
Si te apasiona el yoga y quieres ser capaz de dar clases para poder vivir de ello o ganarte un dinero extra a final de mes, este programa te interesa. Te convertirás en un experto de esta disciplina. Estudiarás a fondo su origen, historia y evolución. Además, serás capaz de definir qué es a la perfección y conocerás todos sus tipos. Aprenderás a introducir a otras personas en este camino y podrás compartir la relación entre el yoga y la salud.
Desde Emagister te presentamos este curso de Monitor de Yoga (Online) que te ofrece la oportunidad de introducirte en la fisiología energética. Trabajarás conceptos como los chakras o los nadis y verás exactamente qué son y cómo influye su estado en nosotros. Asimismo, conocerás la naturaleza de la respiración y descubrirás diferentes tipos y distintas técnicas respiratorias. Podrás explorar qué efecto tienen la respiración del fuego, la oceánica o la suspensión de la respiración, entre otras. Igualmente, te convertirás en un experto de la relajación. Verás de qué manera se puede entrenar, experimentarás diversas prácticas y serás consciente de su proximidad con la meditación y de cómo afecta a la conciencia o la imaginación.
El programa, impartido por Únicas Formación SL, te iniciará en la visualización creativa, la anatomía y la fisiología humana. Serás consciente del movimiento y explorarás cómo y por qué el cuerpo humano se mueve como lo hace. Además, te capacitarás para programar sesiones de yoga, implementar distintas metodologías en las mismas y gestionar los espacios y recursos para las actividades de instrucción.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Conoce los beneficios que aporta la práctica del Yoga, tanto físicos como mentales.
Estudia todas las posturas corporales y cómo implementar cada una de ellas dentro de las sesiones.
Familiarízate con las técnicas de relajación y respiración.
Desarrolla destrezas en visualización creativa, meditación y el trabajo con musicoterapia.
Opiniones
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Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
R.
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 7 años en Emagister.
Materias
- Monitor de yoga
- Historia social
- Historia de yoga
- Caminos del yoga
- Fisiología energética
- Naturaleza de la respiración
- Respiración oceánica
- Respiración de fuelle
- Suspensión de la respiración
- Posición sentada
- Chakras
- La respiración en el yoga
- Tecnicas de respiracion
- Entrenamiento de la relajación
- Relajación práctica
- Meditacion y relajacion
- Visualización creativa
- Técnicas para meditar
- Anatomía humana
- Biomecánica del movimiento
Temario
Primera parte. Bases y principios.
- Filosofía y principios de la secuenciación.
- La estructura de arco de las clases de yoga.
- Secuenciar en familias de asanas y entre ellas.
- Instrucciones para hacer secuencias de asanas.
Segunda parte. Diseñar Clases de nivel inicial, intermedio y avanzado.
- Surya namaskara. El saludo al sol.
- Clases de nivel introductorio e inicial.
- Clases de nivel intermedio.
- Clases de nivel avanzado.
Tercera parte. Secuenciar a lo largo del ciclo vital.
- Secuencias de yoga para niños.
- Secuencias para los estados especiales de la mujer.
- Secuencias de yoga para los mayores.
Cuarta parte. Secuencias para una salud y un bienestar más radiantes.
- Cultivar la salud mental y emocional.
- Secuencias de Chakras.
- Secuenciación de Yoga ayurvédico.
Quinta parte. Uniendo todas las piezas.
- Más consejos para crear secuencias.
- Los elementos constituyentes de las asanas.
- Ficha de trabajo para la secuenciación de la clase de yoga.
- Secuencias populares de Hatha Yoga.
- Recursos adicionales.
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