Associació de teràpies Espai Vital

Alimentació Vegetariana

Associació de teràpies Espai Vital
En Manresa

151-300 €
¿Quieres hablar con un asesor sobre este curso?
¿Quieres hablar con un asesor sobre este curso?

Información importante

Tipología Curso
Nivel Nivel intermedio
Lugar Manresa
Horas lectivas 30h
Duración Flexible
Inicio Fechas a elegir
  • Curso
  • Nivel intermedio
  • Manresa
  • 30h
  • Duración:
    Flexible
  • Inicio:
    Fechas a elegir
Descripción

Amb aquest curs aprendràs a seguir una dieta vegetariana saludable i equilibrada, mitjançant una sèrie de recomanacions nutricionals i receptes que t'ajudaran a enriquir i diversificar la teva alimentació.

Instalaciones (1) y fechas
Dónde se imparte y en qué fechas
Inicio Ubicación
Fechas a elegir
Manresa
Carrer de les Piques, 18, 2º 1ª, 08241, Barcelona, España
Ver mapa
Inicio Fechas a elegir
Ubicación
Manresa
Carrer de les Piques, 18, 2º 1ª, 08241, Barcelona, España
Ver mapa

A tener en cuenta

· Titulación

Alimentació vegetariana

Preguntas & Respuestas

Plantea tus dudas y otros usuarios podrán responderte

¿Qué aprendes en este curso?

Alimentació saludable
Cuina vegetariana

Profesores

Patrícia Balaguer
Patrícia Balaguer
Terapeuta i formadora

- Llicenciada en Biologia - Postgrau en Dietètica, Nutrició i Dietoteràpia - Diplomada en Naturopatia - Professora amb Certificat d'Aptitud Pedagògica (CAP) - Coach nutricional Telèfon de contacte: 658 240 579 Correu electrònic:patricia@perderpesoconsalud.com

Temario

1. Introducció a la dieta vegetariana equilibrada:

- Tipus de dietes d'origen vegetal

- La dieta vegetariana i la salut

- És necessària la carn?

- La importància de les proteïnes vegetals

2. El rebost vegetarià i els aliments de temporada

3. Receptari:

- Amanides

- Verdures i patata

- Pasta, arròs i altres cereals

- Llegums i ous

- Tofu, seitan i altres proteïnes vegetals

- Salses, cremes i guarnicions

- Pa, coques i altres

- Postres i begudes

4. Organització de menús setmanals:

- Grups d’aliments en la dieta vegetariana equilibrada: freqüència de consum

- Com fer menjars senzills i equilibrats per a tota la família

5. Programa informàtic de cuina vegetariana


6. Part pràctica: realització d'un dinar vegetarià

Información adicional

Estàs fart/a de menjar sempre el mateix? Vols noves idees que t'ajudin a divertir-te mentre cuines? Si la resposta és afirmativa, aquest és el teu curs.

Usuarios que se interesaron por este curso también se han interesado por...
Ver más cursos similares