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Curso Entrenador de CrossTraining y Entrenamiento Funcional

5.0
6 opiniones
  • Curso directo a lo que se pide sin entrar en complicaciones innecesarias como otros curso.
    |
  • Es Comodo de hacer
    |
  • Que su formación sea online y que la puedas adaptar al horario que el cliente desee.
    |

Curso

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  • Tipología

    Curso

  • Metodología

    Online

  • Horas lectivas

    50h

  • Inicio

    Fechas a elegir

¿Sientes gran pasión por el deporte y te gustaría profesionalizarte para ser un entrenador profesional? No busques más porque el INSTITUTO IFIC y Emagister.com tienen la opción ideal que se ajusta a tus necesidades.

Se trata del Curso Entrenador de CrossTraining y Entrenamiento Funcional el cual cuenta con una metodología online y con el que adquirirás todos los conocimientos tanto conceptuales como técnicos para impartir entrenamiento especializado a tus clientes. Estarás en capacidad de plantear objetivos de entrenamiento enfocado a cada caso en particular y en las necesidades que busquen tus clientes, así como también a manejar adecuadamente grupos de personas y a mantener un vocabulario especializado y acorde con el contexto. Aprenderás conceptos básicos de fisiología y anatomía del cuerpo humano y de esta manera lograr los objetivos propuestos y aumentar la condición física en general de una manera adecuada sin poner en riesgo los deportistas.

Este curso es ideal para ti así que no esperes más tiempo y comunícate con nuestro equipo de asesores quienes te proporcionarán la información pertinentes sobre el proceso de matriculación e inicio de clases.

Instalaciones y fechas

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Fechas a elegirMatrícula abierta

A tener en cuenta

Aprenderás a manejar a todo tipo de alumnos según su caso, a elaborar entrenamientos completos con numerosos ejercicios para enriquecer tus clases. Se te formará desde el principio con una amplia introducción y manejo de los conceptos claves y necesarios para ser un buen entrenador. Además reforzarás conocimientos de nutrición y anatomía para sacar el mejor partido a tus alumnos.

Al finalizar el curso obtendrás un certificado acreditado por la EADL, la asociación europea de centros de formación a distancia. Alcanza tus objetivos, conviértete en el entrenador que siempre quisiste ser y ayuda a los demás a conseguir sus metas. No lo dudes más y apúntate al curso y cambia tu futuro profesional. Puedes solicitar más información a través de esta página.

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Me he inscrito en un curso y aún no me han contestado

Remedios G., 23/03/2023

Responder
Precio total del curso?

Coral G., 21/10/2022

Responder
Como podrìa formular el pago del curso elegido?

Usuario Emagister, Más de dos años

Responder

Respuesta de Usuario Emagister (Más de dos años)

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Opiniones

5.0
excelente
  • Curso directo a lo que se pide sin entrar en complicaciones innecesarias como otros curso.
    |
  • Es Comodo de hacer
    |
  • Que su formación sea online y que la puedas adaptar al horario que el cliente desee.
    |
100%
4.7
excelente

Valoración del curso

Lo recomiendan

Valoración del Centro

Phill

5.0
05/11/2019
Sobre el curso: Curso directo a lo que se pide sin entrar en complicaciones innecesarias como otros curso.
¿Recomendarías este curso?:

D.

5.0
05/11/2019
Sobre el curso: Es Comodo de hacer
¿Recomendarías este curso?:

Cecilia Arrieta

5.0
05/11/2019
Sobre el curso: Que su formación sea online y que la puedas adaptar al horario que el cliente desee.
¿Recomendarías este curso?:

Paco

5.0
03/11/2019
Sobre el curso: Sencillez de la plataforma y poder descargar los contenidos
¿Recomendarías este curso?:

Sergio

5.0
03/11/2019
Sobre el curso: LO QUE MAS ME GUSTA ES QUE LAS DIAPOSITIVAS ESTAN ESTRUCTURADAS DE UNA MANERTA QUE SE PUEDE ENTENBDER DE MUY BUENA FORMA , LOS CONTENIDOS SON SUPER BUENOS Y LA ENSEÑANZA ES COMPLETA
¿Recomendarías este curso?:

Óscar

5.0
01/11/2019
Sobre el curso: todo desde la atención hasta el contenido de los cursos ha sido excelente
¿Recomendarías este curso?:
*Todas las opiniones recogidas por Emagister & iAgora han sido verificadas

Logros de este Centro

2015

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 11 años en Emagister.

Materias

  • Medicina deportiva
  • Deporte
  • Entrenador
  • Alimentación
  • Entrenamiento
  • Observación
  • Actividad física
  • Entrenamiento funcional
  • Cross training
  • Receta del cross training
  • Aptitudes del entrenador
  • Fisiología
  • Anatomía
  • Entrenador personal
  • Salud y deporte
  • Entrenamiento físico
  • Entrenamiento personal
  • Ejercicio
  • Control de peso
  • Deportista

Temario

TEMA 0: Introducción: ¿Qué es el CrossTraining?

- ¿Qué es el CrossTraining?

- ¿Cuál es la receta del CrossTraining?

- La aplicación

- El objetivo

- ¿A quién va dirigido?

- Durante el entrenamiento

TEMA 1: Aptitudes de un Entrenador de CrossTraining y Entrenamiento Funcional + Vocabulario Básico de CrossTraining

1.1 Aptitudes de un Entrenador de CrossTraining y Entrenamiento Funcional

- La enseñanza

- La observación

- La corrección

- La demostración

- Manejo de grupo

- Presencia y actitud

1.2. Vocabulario básico del CrossTraining

- Términos básicos del CrossTraining

- Abreviaturas o significados de los movimientos del CrossTraining

TEMA 2: Anatomía y Fisiología del Deportista + Movimientos Básicos del CrossTraining I

2.1 Anatomía del deportista

- Los huesos

- Las articulaciones

- Los músculos

- La contracción muscular

- El tejido adiposo

- Lo que se le debe explicar al deportista

2.2 Fisiología del ejercicio

- El metabolismo

- El catabolismo y el anabolismo

- La tasa metabólica basal

- Ejercicio aeróbico y anaeróbico

2.3 Las Sentadillas

- ¿Qué son y para qué sirven?

- Músculos trabajados con las sentadillas

- Instrucciones para realizar las sentadillas

- Errores más comunes al realizar las sentadillas

- Causas de una sentadilla incorrecta

- Consecuencias de una sentadilla mal realizada

- Terapia para eliminar errores comunes

- Variaciones de las sentadillas

- Beneficios de las sentadillas

TEMA 3: Movimientos Básicos del CrossTraining y Entrenamiento Funcional II

3.1 Movimientos de halterofilia (levantamiento de peso)

- Press de Banca

- Press de Hombros

- Push Press

- Push Jerk

- Peso Muerto

- Clean, Cargada o Squat Clean

- Snatch o Arrancada

- Thruster

- Variación de las herramientas

TEMA 4: Movimientos Básicos del CrossTraining y Entrenamiento Funcional III

4.1 Ejercicios con pelota medicinal

- Cargada

- Wall balls o lanzamiendo de bola a la pared

4.2 Box jump o salto al cajón

4.3 Ejercicios en la barra

- Dominadas, push up o pull up

- Chest to bar o pecho a la barra (C2B)

- Toes to bar o pies a la barra (T2B)

- Knees to elbows o rodillas a los codos (K2E)

- Dips o fondos en barra

- Muscle up

4.4 Otros Ejercicios

- Double unders o saltos dobles de comba

- Handstand push-up o pino flexion o parade de manos con flexión

- Rope climb o escalada en cuerda

- Remo

TEMA 5: Partes de un Entrenamiento de CrossTraining + Reglas del Box

5.1 Acondicionamiento Metabólico o “Cardio”

5.2 Entrenamiento por Intervalos

5.3 La Gimnasia

5.4 Plantilla para la Programación del CrossTraining

5.5 El Calentamiento Previo al Ejercicio

5.6 Enseñanza y Ensayo de las Técnicas a Realizar

5.7 Estiramiento Posterior al Ejercicio o Vuelta a la Calma

5.8 Reglas de un BOX

TEMA 6: La Nutrición en el Deporte

6.1 Diferencia entre alimentación y nutrición

6.2 Los alimentos y los nutrientes

6.3 Los nutrientes principales

6.3.1 Macronutrientes

- Proteínas

- Carbohidratos

- Grasas

6.3.2 Micronutrientes

- Vitaminas

- Minerales

6.4 El agua en la alimentación

6.5 La comida pre-entrenamiento

6.6 La comida post-entrenamiento

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Llamada gratuita. Lunes a Viernes de 9h a 20h.

Curso Entrenador de CrossTraining y Entrenamiento Funcional

19 € IVA inc.