Curso de monitor de fitness, cross training y nutrición deportiva
Curso
Online
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Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 11 años en Emagister.
Materias
- Cross training
- Entrenador personal
- Nutrición deportiva
- Monitor de fitness
- Fisiologia del ejercicio
- Psicología deportiva
Temario
BLOQUE I. FUNDAMENTOS DE MOTRICIDAD
- TEMA 1. El aparato locomotor. Sistema óseo y articular
- TEMA 2. El aparato locomotor. Sistema muscular
- TEMA 3. El aparato locomotor. Sistema muscular (II): Músculos hipopresivos
- TEMA 4. Anatomía y fisiologúa del aparato respiratorio
- TEMA 5. Anatomía y fisiología del sistema circulatorio y nervioso
- TEMA 6. Biomecánica deportiva
- TEMA 7. Metabolismo en fisiología del ejercicio
- TEMA 8. Psicología humana y deportiva
- TEMA 9. Ergonomía y deporte
BLOQUE II. MONITOR DE FITNESS
- TEMA 1. La figura del monitor de fitness
- TEMA 2. La historia del fitness
- TEMA 3. Evaluación de los componentes de fitness
- TEMA 4. Centro de fitness: instalaciones y equipamiento
- TEMA 5. Diseño de programas de fitness: clases dirigidas
- TEMA 6. Primeros auxilios en fitness
BLOQUE III. CROSS TRAINING
- TEMA 1. El cross training
- TEMA 2. El aparato locomotor. Sistema óseo y articular
- TEMA 3. El aparato locomotor. Sistema muscular
- TEMA 4. El aparato locomotor. Sistema muscular (II): Músculos hipopresivos
- TEMA 5. Ejercicio físico, antioxidantes y fisiología del deportista
- TEMA 6. Movimientos de cross training
- TEMA 7. Lesiones en la práctica deportiva
- TEMA 8. Clasificación de los nutrientes
- TEMA 9. Los alimentos: fuentes de energía, nutrientes y otros componentes bioactivos
- TEMA 10. Importancia de la alimentación y nutrición del deportista
- TEMA 11. La figura del entrenador personal: marketing y comunicación
- TEMA 12. Teorías y técnicas de entrenamiento
- TEMA 13. Programación y planificación del entrenamiento: diseño de un plan de trabajo
BLOQUE IV. NUTRICIÓN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA
- TEMA 1. Miología: estudio de los músculos, desarrollo y mantenimiento
- TEMA 2. Importancia de la alimentación y nutrición del deportista
- TEMA 3. Ejercicio físico y antioxidantes
- TEMA 4. La alimentación del deportista
- TEMA 5. La dieta del deportista. Pautas nutricionale sy diseño de dietas
- TEMA 6. La fisiología del deportista
- TEMA 7. El deporte en la sdistintas etapas de la vida
- TEMA 8. El dopaje y otras ayudas ergogenicas
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