Cursos de Asanas

...DESCRIPCIÓN DEL CURSO Ajustar, abrir y profundizar cada Asana. Aprenderemos una secuencia de Asanas para practicar a diario, muy completa que logra...

Objetivo del curso: Se trata de un lenguaje para aprender el movimiento de la energía que fluye en el cuerpo humano a través de las posturas clásicas del yoga. Mediante el YogKala se trabaja concientemente para eliminar las tensiones y el estrés que vamos acumulando en el cuerpo a lo largo del tiempo.

El yoga se considera, sin duda, una de las mejores disciplinas para el cuidado de la salud. Es mucho más que un ejercicio físico, pues también involucra a nuestro estado mental y espiritual. Si bien parece estar de moda en estos últimos años es una disciplina practicada desde la antigüedad en la India, hace unos 5.000 mil años. Por tanto, con este curso se pretende aportar...

Objetivo del curso: Después de una breve introducción anatómica, el primer curso explora la región pélvica a través de asanas (posturas), primero para movilizar, abrir y relajar para después reforzar y estabilizar esta zona. El segundo curso se centra en la apertura y movilización de la caja torácica para facilitar la fluidez respiratoria. Las diferentes asanas ayudarán...