Cursos de Iyengar yoga

...Presentación El Yoga IYENGAR posee unas características únicas con respecto a otros estilos de Yoga: El énfasis recae en la precisión...

¿Quieres aprender el método de Yoga Iyengar? Ahora es posible ya que emagister.com incluye en su catálogo de formación el curso de Yoga Iyengar. Esta práctica consiste en combinar diferentes posturas (asanas), con la correcta respiración (pranayama) y con una especial atención a los órganos sensoriales (pratyahara) para llegar a una unión entre cuerpo y mente a través...

Objetivo del curso: Después de una breve introducción anatómica, el primer curso explora la región pélvica a través de asanas (posturas), primero para movilizar, abrir y relajar para después reforzar y estabilizar esta zona. El segundo curso se centra en la apertura y movilización de la caja torácica para facilitar la fluidez respiratoria. Las diferentes asanas ayudarán...

Objetivo del curso: Mejora la salud general. Dirigido a: A todo el mundo, especialmente aquellas personas con trabajos sedentarios y problemas posturales y de agitación mental.