Cursos Studio Kundalini Yoga

...Taller de Sanación y Meditación Sat Nam Rasayan (SNR) significa en sánscrito “relajación profunda en el nombre divino” o bien “abandono en la esencia de la verdadera identidad”... Aprende sobre: Técnicas de relajación...

...los pulmones son los del diafragma, los de las paredes del pecho y los de las costillas flotantes. El diafragma es el músculo más fuerte y tiene un movimiento... Aprende sobre: Técnicas de relajación...

...sujeto a un tremendo condicionamiento, la mente se resiste al estiramiento fisiológico. El Yoga por lo tanto es el arte de usar la voluntad como maestra... Aprende sobre: Salud mental...

Objetivo del curso: El taller consiste en aprender, practicar y profundizar (si ya conoces yoga) en verano algunas herramientas de una tecnología sagrada que es yoga kundalini. Esta tecnología te ayudará a relajar, sentir tu cuerpo físico, conocer como funciona tú mente, abrir tú corazón y avanzar. Ser conciente DE TÚ SER para vivir un verano suave, días largos, comidas...

...técnicas corporales, juegos vocales y expresión de voz. Equilibraremos el 5to chakra, que abarca el sonido, la comunicación, el lenguaje, la escritura...

...espacio y abrir tu cuerpo a la quietud, energía y equilibrio. Sin una buena base de piernas y pies fuertes, el cerebro, que es el asiento de la inteligencia...

...Sarvangasana - Setu bandha - Viparitakarami - Meditación en silencio por 5m - Descanso: té verde caliente - Kriya de Pranayama - Meditación Mantra 11m... Aprende sobre: Kriya yoga...

...Introducción a la sabiduría del Ayurveda - Las Doshas, sabores, humores y características - Constitución y equilibrios de cada Dosha - Descanso... Aprende sobre: Kriya yoga...