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Entrenador Personal - Personal Trainer

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Semipresencial Barcelona
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970 
CURSO PREMIUM
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Información importante

Tipología Curso
Metodología Semipresencial
Lugar Barcelona
Duración Flexible
Inicio Fechas a elegir
Prácticas en empresa
  • Curso
  • Semipresencial
  • Barcelona
  • Duración:
    Flexible
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Descripción

¿Quieres capacitarte para convertirte en entrenador personal? ¿Tienes planes de emprender y montar tu propio gimnasio? ¿Prefieres trabajar como autónomo ofreciendo servicios de personal trainer a domicilio? ¿Quieres trabajar como encargado de animación deportiva? Sea cual sea tu objetivo, emagister.com y Barcelona Formación te presentan un curso semipresencial con el cual alanzarás todos tus objetivos.

Se trata del curso de Entrenador Personal con el cual te abrirás las puertas a un número importante de salidas profesionales, pudiendo desempeñarte como técnico superior en el sector de la animación deportiva o como gestor y coordinador de actividades dinámicas con personas de distintas edades y con diferentes necesidades.

Cada día las personas tienen más conciencia sobre cuidar su salud física, asimismo cada vez más son los centros deportivos que se abren en toda España por lo que ser entrenador personal en Barcelona o en cualquier otra ciudad del país, supone no sólo convertir una pasión en profesión, sino también la posibilidad de poder acceder a un sector tan diverso y con alta demanda de profesionales.

El curso de Entrenador Personal diseñado e impartido en modalidad semipresencial por Barcelona Formación, le ofrece al alumno un horario flexible permitiéndole organizar sus clases de acuerdo a su propia disponibilidad.

Durante toda su formación, el alumno abordará más de 10 temas, entre los que destacan aspectos éticos y generales de la profesión de entrenador personal, conocimiento sobre el sistema óseo humano, fisiología muscular, entrenamientos físicos, primeros auxilios, prevención y manejo de lesiones.   
                                                      

Instalaciones (1) y fechas
Dónde se imparte y en qué fechas
Inicio Ubicación
Fechas a elegir
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Barcelona
ronda universitat 33, pral 2, 08007, Barcelona, España
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Ubicación
Barcelona
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Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

Dotar al alumno de todos los recursos teóricos y prácticos, para que al finalizar el curso, pueda desempeñarse como instructor o entrenador personal, trabajando en gimnasios, clubes o de forma individual. Se busca que el alumno obtenga todas las herramientas y conocimientos necesarios para organizar y dirigir juegos, actividades físicas y deportivas de forma individual o grupal. Asimismo, pueda coordinar actividades polideportivas, programas de iniciación de deportes distintos y manejar grupos con diferentes intereses y necesidades.

· ¿A quién va dirigido?

El curso está dirigido a personas con interés en adquirir un título de técnico superior para trabajar como animador, o bien trasladando a los usuarios conocimientos prácticos y teóricos sobre ejercicios deportivos.

· Requisitos

Para inscribirse al curso de Entrenador Personal, no es necesario el cumplimiento de ningún requisito.

· ¿Qué distingue a este curso de los demás?

Todos los programas impartidos por Barcelona Formación se distinguen por contar con temarios diseñados a partir de la experiencia de profesionales y de las reales necesidades del mercado. En este caso, el curso de Entrenador Personal ha sido creado por personas dedicadas por muchos años al sector deportivo y que han desarrollado materiales 100% didácticos con temas relevantes y actualizados.

· ¿Qué pasará tras pedir información?

Un asesor académico de Barcelona Formación se pondrá en contacto contigo en un período de 24 horas tras tu solicitud de recibir más información sobre el curso.

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¿Qué aprendes en este curso?

Entrenador personal
Gimnasia
Sistema energético
Miología
Tipos de tejido muscular
Logro y mantenimiento de la salud
Funciones básicas del entrenador personal
Características del tejido muscular
Utilización de energía por el músculo
Mantenimiento de la salud
Lesiones deportivas
Prevención y tratamiento de lesiones deportivas
Sistemas y fuentes energéticas
Nutrición deportiva
Medición y evaluación de la condición física
Técnicas de relajación y respiración
Primeros Auxilios
Ejercicios y entrenamiento
Metabolismo en fisiología del ejercicio
Perfiles de clientes deportivos

Temario

PARTE I (TEÓRICA):

TEMA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE

1. Conceptos Generales
2. Logro y mantenimiento de la salud

TEMA 2. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL

1. Introducción
2. Funciones básicas del entrenador personal
3. Áreas de desarrollo del entrenador personal
4. Perfiles de los clientes
5. Ética profesional del entrenador personal
6. Claves para el éxito del entrenador personal

TEMA 3. SISTEMA ÓSEO

1. Morfología
2. Fisiología
3. División del esqueleto
4. Desarrollo óseo
5. Sistema óseo
6. Articulaciones y movimiento

TEMA 4. FISIOLOGÍA MUSCULAR

1. Introducción a la Miología
2. Tipos de Tejido Muscular
3. Características del tejido muscular
4. El Músculo Esquelético
5. Uniones musculares
6. Tono y fuerza muscular
7. La contracción muscular

TEMA 5. SISTEMAS ENERGÉTICOS

1. Sistema energético
2. Adenosín Trifosfato (ATP)
3. Tipos de fuentes energéticas
4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
6. Sistema aeróbico u oxidativo

TEMA 6. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
1. El ejercicio físico
2. Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga

TEMA 7. UTILIZACIÓN DE NUTRIENTES EN EL EJERCICIO

1. Utilización de energía por el músculo
2. Utilización de los hidratos de carbono en el ejercicio
3. Utilización de la grasa en el ejercicio
4. Utilización de las proteínas en el ejercicio
5. Vitaminas y ejercicio
6. Minerales y ejercicio
7. Agua y ejercicio

TEMA 8. PAUTAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE

1. Introducción
2. Gasto calórico
3. Hidratos de carbono
4. Grasas
5. Proteínas
6. Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia

TEMA 9. EL ENTRENAMIENTO

1. Introducción al entrenamiento
2. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
3. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
4. Medición y evaluación de la condición física
5. Calentamiento y enfriamiento
6. Técnicas de relajación y respiración
7. Entrenamiento de la flexibilidad
8. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
9. Entrenamiento muscular
10. Entrenamiento de la fuerza
11. El desentrenamiento
12. Conducta de higiene en el entrenamiento

TEMA 10. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

1. Introducción a las lesiones deportivas
2. Definición
3. La prevención
4. Tratamiento
5. Lesiones deportivas frecuentes
6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
7. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
8. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

TEMA 11. PRIMEROS AUXILIOS

1. Principios generales de primeros auxilios
2. Asistencias
3. Técnicas de Reanimación. RCP básicas
4. Estado de Shock
5. Heridas y hemorragias
6. Quemaduras
7. Electrocución
8. Fracturas y contusiones
9. Intoxicación
10. Insolación
11. Lo que NO debe hacerse en primeros auxilios

ANEXO 1. EJERCICIOS Y ENTRENAMIENTOS

PARTE II PRÁCTICA. CDROM MULTIMEDIA ENTRENADOR PERSONAL

1. Introducción
2. Funciones
3. Salud
4. Evaluación inicial
5. Componentes del fitness
6. Sesión de entrenamiento: Sesión de Fuerza para Principiantes
7. Documentos anexos

Información adicional

En todos los cursos de Barcelona Formación, se ofrece:

- Tutorías presenciales y personales
- Envío de materiales de aprendizaje
- Servicio de consultas
- Pruebas y exámenes presenciales
- Horario flexible
- Prácticas profesionales