Defensa Personal
-
Defensa Personal es un curso imprescindible para quienes trabajamos enseguridad. Excelente formación.
← | →
-
El curso de Defensa Personal es útil no solo para profesionales de seguridad, sino para cualquier persona que quiera sentirse más segura.
← | →
-
La formación de Defensa Personal es clave para cualquier profesional deseguridad. Muy agradecido con los instructores.
← | →
Curso
En Mataró
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
-
Tipología
Curso
-
Lugar
Mataró
-
Horas lectivas
25h
-
Inicio
Fechas a elegir
Este curso está diseñado para profesionales de la seguridad privada que deseen reforzar sus habilidades en defensa personal y control de situaciones conflictivas. Aprenderás técnicas efectivas y adaptadas a la normativa vigente, enfocadas en la protección personal, la gestión de agresiones y la intervención en situaciones de riesgo. La formación combina teoría y práctica, impartida por expertos en defensa personal y seguridad. Ideal para vigilantes, controladores de acceso y otros profesionales del sector que buscan mejorar su preparación y confianza en el desempeño diario de sus funciones. ¡Inscríbete y mejora tus competencias!
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
-
Defensa Personal es un curso imprescindible para quienes trabajamos enseguridad. Excelente formación.
← | →
-
El curso de Defensa Personal es útil no solo para profesionales de seguridad, sino para cualquier persona que quiera sentirse más segura.
← | →
-
La formación de Defensa Personal es clave para cualquier profesional deseguridad. Muy agradecido con los instructores.
← | →
Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Tomás Pérez
Alberto Vega
Marcos Gutiérrez
Ángel Pérez
Héctor Ramos
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 11 años en Emagister.
Materias
- Defensa personal
- Autoprotección
- Prevención
- Comunicación eficaz
- Defensa
Temario
1. Introducción a la Defensa Personal
1.1. ¿Qué es la defensa personal?
1.2. Fundamentos legales de la defensa personal.
1.3. Principios básicos: autoprotección y prevención.
2. Aspectos Psicológicos de la Defensa Personal
2.1. Control del estrés en situaciones de riesgo.
2.2. Técnicas de comunicación y desescalada.
2.3. Mantenimiento de la calma bajo presión.
3. Movimientos y Técnicas Básicas
3.1. Posturas defensivas.
3.2. Movilidad y desplazamientos.
3.3. Bloqueos básicos.
3.4. Técnicas de escape de agarres.
4. Técnicas de Defensa Ante Agresiones Comunes
4.1. Defensa contra ataques de frente.
4.2. Defensa contra agarres por la espalda.
4.3. Neutralización de agresiones con objetos contundentes.
4.4. Técnicas de evasión en situaciones de peligro.
5. Uso de la Fuerza Proporcional
5.1. Conceptos legales de la proporcionalidad.
5.2. Uso adecuado de las técnicas según el contexto.
5.3. Ética en la defensa personal.
6. Defensa en Espacios Reducidos
6.1. Estrategias de defensa en entornos cerrados.
6.2. Uso de objetos cotidianos como herramientas defensivas.
7. Defensa Personal Femenina (Módulo Especial)
7.1. Técnicas específicas para mujeres.
7.2. Respuestas a agresiones específicas.
7.3. Aumento de la confianza personal.
8. Simulaciones y Escenarios Prácticos
8.1. Simulación de agresiones reales.
8.2. Ejercicios prácticos en grupo.
8.3. Evaluación final y retroalimentación.
9. Mantenimiento Físico y Técnicas Avanzadas
9.1. Ejercicios físicos para mejorar la resistencia y la fuerza.
9.2. Técnicas avanzadas de defensa personal.
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Defensa Personal