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Experto en Método Pilates para Acondicionamiento Físico y Recuperación Funcional

Universidad Rey Juan Carlos

Experto universitario

En Alcorcón ()

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Descripción

  • Tipología

    Experto universitario

El Método Pilates ha demostrado su eficacia en el acondicionamiento físico del ser humano y en el abordaje de ciertas alteraciones del aparato locomotor basándose en la corrección postural y en el trabajo global de todo el cuerpo mediante contracciones musculares y estiramientos. Tiene igualmente un componente psicosomático notable, mejorando el bienestar del individuo. Debido a los beneficios positivos que aporta está cada vez más demandado en la sociedad y es por todo ello por lo que se presta necesario la formación del alumnado en este método.

A tener en cuenta

Capacitar al alumno en el dominio y uso del Método Pilates como herramienta para la mejora de la salud, mediante el componente de actividad física intrínseco que conlleva.
Capacitar al alumno en el empleo del Método Pilates para la prevención y mejora de ciertas alteraciones del aparato locomotor

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2019

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La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 22 años en Emagister.

Materias

  • Acondicionamiento físico
  • Ejercicios de prepilates
  • Ejercicios intermedios en reformer
  • Barril pequeño
  • Círculo mágico
  • Silla maravillosa
  • Silla eléctrica
  • Barril grande
  • Abordaje del cliente principiante
  • Aparato Locomotor

Temario

Programa

Seminario I:

  • Historia de J. Pilates
  • Principios Generales y fundamentos
  • Ejercicios de prepilates
  • Ejercicios básicos en colchoneta
  • Ejercicios básicos en reformer

Seminario II:

  • Ejercicios intermedios en colchoneta
  • Ejercicios intermedios en reformer

Seminario III:

  • Serie de pesas
  • Ejercicios en barra sueca
  • Pared
  • Barril pequeño
  • Círculo mágico
  • Cadillac.

Seminario IV:

  • Silla eléctrica
  • Silla maravillosa
  • Barril grande

Seminario V:

  • Abordaje del cliente principiante
  • Aplicación del método en clientes de nivel básico con diferentes patologías del aparato locomotor

Seminario VI:

  • Aplicación del método en clientes de nivel intermedio con diferentes patologías del aparato locomotor.

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